Фаршированный индейкой и грибами болгарский перец
Источник белка и витаминов, этот фаршированный перец сочетает в себе нежное мясо индейки и питательные грибы, создавая насыщенный вкус. Идеален для поддержания энергии и здоровья благодаря низкому содержанию углеводов и высокому содержанию клетчатки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
667
Порций: 3 (1 порция ≈ 687 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Натрите морковь (140 г) и нарежьте репчатый лук (120 г) и шампиньоны (200 г).
Обжарьте часть овощей на оливковом масле (30 г), затем смешайте их с индейкой (300 г) и шампиньонами.
Очистите болгарский перец (720 г) от семян, наполните начинкой и уложите в кастрюлю.
Добавьте томатную пасту (50 г), воду (500 г), гималайскую соль (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу).
Тушите фаршированные перцы под крышкой около 40 минут.
(7)
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Фаршированный индейкой и грибами болгарский перец", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $29.87
Промокоды для iHerb (6)
Еще фарш:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: