Ферментированный соус сирача

Источник витаминов и антиоксидантов, этот острый соус улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет. Его яркий вкус добавляет пикантности блюдам, идеально подходит для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Тайская
Сочетается с: Овощные гарниры, Рыба, Овощи, Морепродукты, Мясные блюда, Закуски, Пицца, Куриные крылья
571
Порций: 20 (1 порция ≈ 49 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Вода, Острый перец (чили), Соль поваренная, Чеснок, Аллюлоза
Нарезать: 15 мин. Смешать: 10 мин. Дать постоять: 30 дн. Взбить блендером: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Перцы чили (400 г) при желании очистите от семян и произвольно нарежьте. Наполните чистую банку перцами примерно на две трети высоты.

Залейте перцы водой (500 г), затем слейте воду в миску и растворите в ней соль (50 г). Верните рассол в банку: перцы должны быть полностью покрыты жидкостью.

Плотно закройте банку и оставьте при комнатной температуре вдали от прямого солнца примерно на 1 месяц. В первую неделю каждый день открывайте банку и прижимайте всплывающие перцы чистой ложкой, чтобы они оставались под рассолом.

На кето такие ферментированные продукты лучше есть или пить небольшими порциями. Если в рецепте есть сахар для брожения, большая его часть уходит на питание бактерий и дрожжей, а готовность стоит проверять по вкусу: напиток или заготовка не должны оставаться заметно сладкими.

Через месяц слейте рассол в отдельную чистую банку. Переложите ферментированные перцы в чашу блендера, добавьте чеснок (15 г) и аллюлозу (5 г). Взбейте до однородного соуса.

Если соус слишком густой, добавьте немного рассола из-под перцев. Переложите сирачу в маленькие чистые банки и храните в холодильнике.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ферментированный соус сирача", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.3
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще сладкий:Больше рецептов
Запечённое филе форели
Рецепты на кето: Запечённое филе форелиПростоСладкий1 / 4
Запечённый баклажан с соусом терияки
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с соусом териякиПростоСладкий1 / 4
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Перепёлка в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Перепёлка в гранатовом маринадеМиксерПростоСладкий1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиаБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке
Веганские блюдаРецепты на кето: Пряное миндальное печенье на кокосовом молокеДуховкаПросто1 / 4
Соус песто без сыра с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус песто без сыра с кедровыми орехамиОчень просто1 / 4
Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехамиМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Индейка с болгарским перцем в томатном соусе
Рецепты на кето: Индейка с болгарским перцем в томатном соусеПростоТеплыйОстрый1 / 4
Куриные колбаски с сыром и зирой
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и зиройПростоТеплыйОстрый1 / 4
Лазанья из баклажанов с говядиной
Рецепты на кето: Лазанья из баклажанов с говядинойДуховкаПростоОстрый1 / 4
Мясной хлеб из свинины и говядины со сливками
Рецепты на кето: Мясной хлеб из свинины и говядины со сливкамиДуховкаПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Еще кислый:Больше рецептов
Конфеты с вишнёвым желе в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Конфеты с вишнёвым желе в шоколадной глазуриБлендерСредняяКислый1 / 4
Пирожное Эскимо с шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Пирожное Эскимо с шоколадной глазурьюБлендерДуховкаСредняяКислый1 / 4
Торт Чёрный лес с вишнёвым желе и шоколадным кремом
Рецепты на кето: Торт Чёрный лес с вишнёвым желе и шоколадным кремомМиксерДуховкаСложноКислый1 / 4
Шоколадный кекс с шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Шоколадный кекс с шоколадной глазурьюБлендерДуховкаПростоКислый1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Домашняя горчица без сахара
Рецепты на кето: Домашняя горчица без сахараПростоСладкий1 / 4
Йогуртовый соус с зеленью
Рецепты на кето: Йогуртовый соус с зеленьюПросто1 / 4
Карамельный соус на аллюлозе
Рецепты на кето: Карамельный соус на аллюлозеПростоСладкий1 / 4
Солёные лимоны по-мароккански
Рецепты на кето: Солёные лимоны по-марокканскиОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса