Фрикадельки в соусе из маринованных огурцов

Говядина и яйцо дают соусным фрикаделькам полноценный белок, а маринованные огурцы добавляют яркую кисло-солёную ноту. Сливки смягчают соус, который загустевает вокруг нежных шариков после короткого тушения.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 378 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядина, Вода, Репчатый лук, Маринованные огурцы (без сахара), Сливки 20% жирности, Яйцо, Миндальная мука, Оливковое масло, Укроп, Орегано, Соль поваренная, Чёрный перец
Варить: 10 мин. Тушить: 10 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Натрите репчатый лук (200 г) на мелкой тёрке и отожмите лишний сок. Смешайте половину лука с говядиной (500 г), миндальной мукой (35 г), яйцом (50 г), солью поваренной (по вкусу), чёрным перцем (по вкусу) и орегано (1 г). Сформируйте небольшие фрикадельки и отварите их в слегка подсоленной воде 10 минут, затем достаньте шумовкой.

Разогрейте оливковое масло (30 г) и обжарьте оставшийся лук до прозрачности. Добавьте натёртые маринованные огурцы без сахара (120 г), перемешайте и готовьте несколько минут.

Вода (500 г) станет основой соуса: влейте её, добавьте сливки 20% жирности (60 г), приправьте солью и перцем. Верните фрикадельки в соус, добавьте укроп (15 г) и тушите на слабом огне около 10 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Фрикадельки в соусе из маринованных огурцов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Ножка ягнёнка с горчицей, чесноком и розмарином в духовке
Рецепты на кето: Ножка ягнёнка с горчицей, чесноком и розмарином в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Свинина, запечённая с томатно-горчичной глазурью
Рецепты на кето: Свинина, запечённая с томатно-горчичной глазурьюДуховкаПросто1 / 4
Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковью
Рецепты на кето: Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковьюПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса