Глинтвейн каркаде
Веганские блюда
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться:
| 10 мин | ||
| 5 мин | ||
| 15 мин | ||
| 5 мин | ||
35 мин | ||
|---|---|---|
| Белки | 0.1 гр |
| Жиры | 0 гр |
| Чистые углеводы ?Количество усваиваемых углеводов в 100 грамм. При подсчете съеденных углеводов учитываются только чистые углеводы. | 0.8 гр |
| Калории | 5 ккал |
| Индексы | |
| Гликемическая нагрузка ?Учитывает не только гликемический индекс, но и количество углеводов в порции продукта, показывая реальное влияние на уровень сахара. Чем меньше тем лучше. | 0.2 |
| Инсулиновый индекс (II) ?Степень повышения инсулина в ответ на продукт по сравнению с глюкозой, учитывающий как углеводы, так и белки с жирами. Чем меньше тем лучше. | 0.4 |
| Воспалительный индекс (DII) ?Отражает, как продукт влияет на уровень воспаления в организме. Продукты с положительным индексом могут усиливать воспалительные процессы, а с отрицательным — снижать их, что помогает улучшить иммунитет и снизить риск хронических заболеваний. | -0.04 |
| Антиоксидантный (ORAC) ?Чем выше значение, тем сильнее антиоксидантные свойства. Указан на 100 грамм. Рекомендуется съедать продукты с общей суммой минимум 5000 ORAC в день. | 3 099 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 1% | 0% | 0% |
| 972 ккал | 1350 ккал | 1620 ккал |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры | |
| Рекомендации (3) | |
| |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| iИз каких продуктов: ◦ Апельсиновая цедра: 55% ◦ Лимон: 32% ◦ Корица: 6% ◦ Каркаде: 6% ◦ Гвоздика: 2% C | 561852 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| iИз каких продуктов: ◦ Корица: 64% ◦ Гвоздика: 20% ◦ Кардамон: 12% ◦ Каркаде: 4% Марганец | 11141713? |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Вскипятите воду (1000 мл) и заварите в ней чай каркаде (3 ст. л.). Как только чай будет готов, процедите его и перелейте в кастрюлю.
Установите кастрюлю на медленный огонь и добавьте остальные ингредиенты:
Доведите глинтвейн почти до кипения (но не до кипения) и выключите нагрев.
После этого дайте глинтвейну настояться под крышкой, чтобы он немного остыл и приобрел насыщенный вкус.
Выжмите сок из половины лимона (1/2 шт.) и добавьте его в напиток.
Благодаря кардамону и гвоздике данный напиток обладает антисептическими и противовирусными свойствами, что делает его отличным выбором в сезон простуд.