Гребешки с малиновым соусом

Морские гребешки дают много белка и йода, а малина добавляет полифенолы и делает соус ярче без тяжелой мучной основы. Небольшое количество сливок смягчает ягодную кислоту и помогает собрать вкус в более гладкий баланс. Получается праздничее блюдо с выразительным контрастом сладости, кислинки и нежной морской текстуры.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Французская
426
Порций: 1 (1 порция ≈ 305 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Малина, Сливки 20% жирности, Эритритол, Вода, Морские гребешки, Масло виноградных косточек
Нагреть на плите: 5 мин. Уваривать: 7 мин. Взбить блендером: 2 мин. Жарить: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Гребешки с малиновым (100 г) соусом получаются нарядными и быстрыми: здесь важно не передержать морепродукты и хорошо собрать ягодную часть.

Приготовление соуса

Сложите в сотейник малину (100 г), сливки 20% жирности (20 г), эритритол (15 г) и воду (10 г). Нагрейте смесь на плите, пока ягоды полностью не размягчатся и не начнут распадаться.

Пробейте горячую массу (10 г) блендером до однородности, затем протрите через сито, чтобы убрать косточки. Верните соус на слабый огонь и уварите его 5-7 минут, пока он не станет гуще и чуть более концентрированным по вкусу.

Приготовление гребешков

Обсушите морские гребешки (150 г) бумажным полотенцем, чтобы поверхность лучше подрумянилась. Разогрейте масло виноградных косточек (10 г) в сковороде и быстро обжарьте гребешки примерно по 40 секунд с каждой стороны.

Переложите гребешки (150 г) на тарелку и сразу подайте с теплым малиновым соусом. Внутри они должны остаться нежными и сочными, а не резиновыми.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гребешки с малиновым соусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще из ягод:Больше рецептов
Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочке
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочкеБлендерОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Клубничный тартар с фисташками и муссом из маскарпоне
Рецепты на кето: Клубничный тартар с фисташками и муссом из маскарпонеПростоОхлажденные1 / 4
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Черничный мусс
Рецепты на кето: Черничный муссМиксерБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Мацун с орехами и стевией
Рецепты на кето: Мацун с орехами и стевиейОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехамиОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Свинина, тушённая со сливами
Рецепты на кето: Свинина, тушённая со сливамиПростоСладкий1 / 4
Тёплый морковный салат с брынзой
Рецепты на кето: Тёплый морковный салат с брынзойПростоСладкийТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Сациви из рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Сациви из рыбыБлендерМиксерПросто1 / 4
Скумбрия запечённая с овощами и травами
Рецепты на кето: Скумбрия запечённая с овощами и травамиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Томатный маринад с травами для рыбы
Рецепты на кето: Томатный маринад с травами для рыбыБлендерМиксерОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад с клубникой для морепродуктов
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад с клубникой для морепродуктовМиксерБлендерОчень просто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Чермола — маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Чермола — маринад для рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса