Гребешки с малиновым соусом

Морские гребешки дают много белка и йода, а малина добавляет полифенолы и делает соус ярче без тяжелой мучной основы. Небольшое количество сливок смягчает ягодную кислоту и помогает собрать вкус в более гладкий баланс. Получается праздничее блюдо с выразительным контрастом сладости, кислинки и нежной морской текстуры.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Французская
426
Порций: 1 (1 порция ≈ 305 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Малина, Сливки 20% жирности, Эритритол, Вода, Морские гребешки, Масло виноградных косточек
Нагреть на плите: 5 мин. Уваривать: 7 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 2 мин. Жарить: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Гребешки с малиновым (100 г) соусом получаются нарядными и быстрыми: здесь важно не передержать морепродукты и хорошо собрать ягодную часть.

Приготовление соуса

Сложите в сотейник малину (100 г), сливки 20% жирности (20 г), эритритол (15 г) и воду (10 г). Нагрейте смесь на плите, пока ягоды полностью не размягчатся и не начнут распадаться.

Пробейте горячую массу (10 г) блендером до однородности, затем протрите через сито, чтобы убрать косточки. Верните соус на слабый огонь и уварите его 5-7 минут, пока он не станет гуще и чуть более концентрированным по вкусу.

Приготовление гребешков

Обсушите морские гребешки (150 г) бумажным полотенцем, чтобы поверхность лучше подрумянилась. Разогрейте масло виноградных косточек (10 г) в сковороде и быстро обжарьте гребешки примерно по 40 секунд с каждой стороны.

Переложите гребешки (150 г) на тарелку и сразу подайте с теплым малиновым соусом. Внутри они должны остаться нежными и сочными, а не резиновыми.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гребешки с малиновым соусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Кето-каша с миндальной мукой, льном и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето-каша с миндальной мукой, льном и чиаПростоСладкий1 / 4
Куриный салат с арбузом и зелёным яблоком
Рецепты на кето: Куриный салат с арбузом и зелёным яблокомПростоСладкий1 / 4
Салат с арбузом, яйцом и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, яйцом и фетойОчень простоСладкий1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойМиксерДуховкаБлендерСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Еще из ягод:Больше рецептов
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Начинка из чёрной смородины с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Начинка из чёрной смородины с базиликомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Трюфели из белого шоколада с малиной
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с малинойБлендерПросто1 / 4
Шоколадный кекс с малиной
Рецепты на кето: Шоколадный кекс с малинойДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Креветки в беконе с миндальной корочкой
Рецепты на кето: Креветки в беконе с миндальной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромДуховкаБлендерСредняя1 / 4
Филе кальмара с шампиньонами в сметанном соусе
Рецепты на кето: Филе кальмара с шампиньонами в сметанном соусеСредняя1 / 4
Фишкейки из трески с соусом из огурцов
Рецепты на кето: Фишкейки из трески с соусом из огурцовБлендерПросто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Чермола — маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Чермола — маринад для рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса