Гребешки с малиновым соусом

Морские гребешки дают много белка и йода, а малина добавляет полифенолы и делает соус ярче без тяжелой мучной основы. Небольшое количество сливок смягчает ягодную кислоту и помогает собрать вкус в более гладкий баланс. Получается праздничее блюдо с выразительным контрастом сладости, кислинки и нежной морской текстуры.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Французская
426
Порций: 1 (1 порция ≈ 305 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Малина, Сливки 20% жирности, Эритритол, Вода, Морские гребешки, Масло виноградных косточек
Нагреть на плите: 5 мин. Уваривать: 7 мин. Взбить блендером: 2 мин. Жарить: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Гребешки с малиновым (100 г) соусом получаются нарядными и быстрыми: здесь важно не передержать морепродукты и хорошо собрать ягодную часть.

Приготовление соуса

Сложите в сотейник малину (100 г), сливки 20% жирности (20 г), эритритол (15 г) и воду (10 г). Нагрейте смесь на плите, пока ягоды полностью не размягчатся и не начнут распадаться.

Пробейте горячую массу (10 г) блендером до однородности, затем протрите через сито, чтобы убрать косточки. Верните соус на слабый огонь и уварите его 5-7 минут, пока он не станет гуще и чуть более концентрированным по вкусу.

Приготовление гребешков

Обсушите морские гребешки (150 г) бумажным полотенцем, чтобы поверхность лучше подрумянилась. Разогрейте масло виноградных косточек (10 г) в сковороде и быстро обжарьте гребешки примерно по 40 секунд с каждой стороны.

Переложите гребешки (150 г) на тарелку и сразу подайте с теплым малиновым соусом. Внутри они должны остаться нежными и сочными, а не резиновыми.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гребешки с малиновым соусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Запечённое филе форели
Рецепты на кето: Запечённое филе форелиПростоСладкий1 / 4
Запечённый баклажан с соусом терияки
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с соусом териякиПростоСладкий1 / 4
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Перепёлка в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Перепёлка в гранатовом маринадеМиксерПростоСладкий1 / 4
Еще из ягод:Больше рецептов
Миндальное пирожное с мандариновым джемом
Рецепты на кето: Миндальное пирожное с мандариновым джемомМиксерДуховкаПросто1 / 4
Мини-рулеты «Чёрный лес» с вишней и шоколадным муссом
Рецепты на кето: Мини-рулеты «Чёрный лес» с вишней и шоколадным муссомМиксерДуховкаСложно1 / 4
Торт «Прага» с шоколадным кремом и смородиновым слоем
Рецепты на кето: Торт «Прага» с шоколадным кремом и смородиновым слоемМиксерДуховкаСложно1 / 4
Шарлотка с яблоком на миндальной муке
Рецепты на кето: Шарлотка с яблоком на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Карри с рыбой в южноиндийском стиле
Рецепты на кето: Карри с рыбой в южноиндийском стилеБлендерПросто1 / 4
Риет из форели
Рецепты на кето: Риет из форелиПросто1 / 4
Филе сибаса с оливковой посыпкой
Рецепты на кето: Филе сибаса с оливковой посыпкойПросто1 / 4
Филе трески в китайском стиле
Рецепты на кето: Филе трески в китайском стилеДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Рецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса