Гуляш из говядины с баклажаном
Нежирная говядина и баклажан тушатся в насыщенном томатном бульоне с перцем, сельдереем и зеленью. Получается сытное горячее блюдо без картофеля, муки и бобовых.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
1 кг 250 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 263 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Подготовка
Нарежьте отварную говядину (200 г) средними кубиками. Морковь (50 г) и репчатый лук (30 г) нарежьте, баклажан (100 г), помидор (60 г) и болгарский перец (60 г) — кубиками. Сельдерей (20 г) нарежьте тонкими ломтиками.
Тушение
Влейте бульон из говядины (500 г) в сотейник и доведите до кипения. Добавьте морковь и лук, варите до мягкости. Положите баклажан, помидор, перец, сельдерей, томатную пасту (20 г), петрушку (7 г), соль (3 г) и сухой чеснок (1 г).
Тушите под крышкой на среднем огне около 15 минут. Подавайте горячим.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Гуляш из говядины с баклажаном", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:

















