Промойте ревень (500 г) и нарежьте стебли кусочками 1,5-2 см. Клубнику (300 г) промойте; замороженную ягоду можно использовать без полного размораживания.
Сложите ревень и клубнику в кастрюлю. Добавьте эритритол (120 г), влейте воду (3 л), доведите до кипения, выключите нагрев, накройте крышкой и оставьте компот остывать.
Количество эритритола можно немного уменьшить или увеличить по вкусу.
Охладите компот и дайте настояться 2-3 часа. Процедите по желанию и подавайте холодным.
Для строгого кето пейте компот небольшими порциями по 150-200 мл, так как часть углеводов переходит в напиток из клубники и ревеня.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Компот из ревеня с клубникой", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Компот из ревеня с клубникой":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Компот из ревеня с клубникой", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
Только проверенная и подтвержденная исследованиями, физиологией и биохимией информация о вашем здоровье.
Почему возникает заболевание, как излечиться с помощью правильного питания, витаминов и минералов, какие терапевтические дозы принимать, какое питание самое правильное для вашего здоровья. Какие обследования проводить и как интерпретировать результаты.
В настройках дополнительно можно подключить знания по ГНМ и гомеопатии.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Подробнее