Котлеты для бургера из говяжьей грудинки

Источник высококачественного белка и железа, эти котлеты обладают насыщенным мясным вкусом и идеально подходят для кето-диеты. Салат айсберг добавляет свежесть и хруст, улучшая текстуру блюда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: МясорубкаМясорубка
Кухня: Американская
Сложность: просто
2 кг 500 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 113 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Красный лук, Соль поваренная, Чёрный перец, Салат айсберг
Нарезать: 5 мин. Приготовление: 10 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 10 мин. Жарить: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говядину (800 г) нарежьте кусками и прокрутите через мясорубку со средней решеткой.

Добавьте в фарш соль (5 г), черный перец (2 г) и мелко нарезанный красный лук (80 г). Хорошо перемешайте фарш руками.

Смочите руки водой, сформируйте котлеты и расплющите их в плотные круглые заготовки для бургера.

Выложите котлеты на хорошо разогретую сковороду. Сверху поставьте пресс, например сотейник с водой, и жарьте 1,5 минуты.

Переверните котлеты и жарьте еще примерно 1,5 минуты с другой стороны. Готовые котлеты можно подать на листе айсберга или использовать как основу для кето-бургера.

(14)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Котлеты для бургера из говяжьей грудинки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.88
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса