Куриные блинчики с грибами и сыром
Источник белка и полезных жиров, эти блинчики с грибами и сыром поддерживают мышечную массу и способствуют насыщению. Нежный вкус курицы и сырная кремовость делают блюдо аппетитным и сытным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
1 кг 538 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 247 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Куриное филе (250 г) и шампиньоны (70 г) тщательно промойте. После этого нарежьте их крупными кусками и поместите в блендер.
Измельчите ингредиенты до однородной массы.
В полученную массу добавьте:
- тертый сыр (70 г);
- яичный белок (1 шт);
- молоко (50 г);
- мука миндальная (20 г);
- приправьте солью, специями и зеленью по вашему вкусу.
Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте небольшое количество растительного масла (5 г). Затем выложите на сковороду порции теста и жарьте блинчики с обеих сторон до золотистой корочки и полной готовности.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Повышение иммунитета | |
| Улучшение обмена веществ | |
| Улучшение работы мозга и памяти | |
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные блинчики с грибами и сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: