Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Крема и наполнители Лимонная глазурь Лимонная глазурь Ингредиенты1 порция2 порции3 порции4 порции5 порций6 порций7 порций8 порций ИнгредиентКол-во, грЭритритол Лимон Выход продукта:45 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минСмешать55 Макроэлементы в 100 грБелки0.4 Жиры0.1 Чистые углеводы 2.2 Калории10 ккалИндексыГликемический индекс 6.7Гликемическая нагрузка 0.7Инсулиновый индекс, II 1.7Воспалительный индекс, DII -0.53Антиоксидантный, ORAC 500Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор1%1%1%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская⇩ 87 из 5%⇧ 10 из 20%⇧ 3 из 75%26%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (3)Снизьте кол-во углеводовДобавьте больше белковДобавьте больше жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютТерапевтическая дозаВитамины Нутриент% от РДН C2024217191Минералы Нутриент% от РДННет нутриентов с РДН более 1%Веганские блюда Сборник рецептов для повышения иммунитета Бесплатно ЧитатьСлушатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяСложность: очень просто 909 Время переваривания: 1 час Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Эритритол, Лимон Смешать: 5 мин Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ В небольшой миске смешайте лимонный сок (1 ст. л.) с эритритом (2 ст. л.). Глазурь готова. Вы можете покрыть ей кекс или бисквит. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонная глазурь", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Название ▶️Рецепт ▶️Ингредиенты ▶️Макроэлементы в блюде ▶️Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Лимонная глазурь": Оставьте свой отзыв о рецепте "Лимонная глазурь", если вы готовили по нему:Добавить отзывЕще веганские блюда:Больше рецептовКапуста квашенная со свеклойКлубничный соусСалат из краснокочанной капусты с ягодамиСалат из проростков машаЕще кислый:Больше рецептовБрусничный соусКлюквенная сальсаКлюквенный соусТкемали из клюквы и брусникиСмотрите другие крема и наполнители:Глазурь Манго-МаракуйяМаковая начинкаСгущенкаШоколадная глазурь (на основе шоколада)Рекомендуем почитать:Все статьиКак кето-диета влияет на уровень холестерина?Как повысить иммунитет продуктами питания. Почему это работает и рецепты блюдКак предотвратить и лечить запоры на кето-диете?Подъем штанги на бицепс. Описание и техника выполненияРаздел:Крема и наполнителиПоделиться:
