Мухаммара из запечённого перца

Запечённый перец и грецкий орех превращаются в густую ароматную пасту с клетчаткой и полезными жирами. Мухаммара подходит как самостоятельная закуска и хорошо хранится порциями.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
426
Порций: 4 (1 порция ≈ 91 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Болгарский перец, Грецкий орех, Оливковое масло, Лимон, Чеснок, Соль поваренная, Паприка, Острый перец (чили)
Смешать: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките болгарский перец (300 г) и чеснок (3 г) до мягкости, очистите и удалите семена. Сложите в блендер болгарский перец (300 г), чеснок (3 г), грецкий орех (40 г), лимон (5 г), оливковое масло (10 г), паприку (1 г), острый перец (чили) (0,5 г) и соль (3 г).

Измельчите массу до однородной текстуры, попробуйте и при необходимости скорректируйте соль и остроту. Охладите мухаммару перед подачей.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мухаммара из запечённого перца", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.43
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Помидоры с сыром, чесноком и майонезом
Рецепты на кето: Помидоры с сыром, чесноком и майонезомОчень простоОхлажденные1 / 4
Рулетики из ветчины с сыром и яйцом
Рецепты на кето: Рулетики из ветчины с сыром и яйцомПросто1 / 4
Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Холодный куриный рулет с сыром и помидором
Рецепты на кето: Холодный куриный рулет с сыром и помидоромДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Домашний хрен без сахара
Рецепты на кето: Домашний хрен без сахараПростоОстрый1 / 4
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Морской салат с треской, креветками и анчоусами
Рецепты на кето: Морской салат с треской, креветками и анчоусамиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочками
Рецепты на кето: Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочкамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцом
Рецепты на кето: Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с сыром, яйцами и яблоком
Рецепты на кето: Салат с сыром, яйцами и яблокомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Кето-рулетики с чиа-икрой
Рецепты на кето: Кето-рулетики с чиа-икройСредняяОхлажденные1 / 4
Кунжутная пита на тахини
Рецепты на кето: Кунжутная пита на тахиниДуховкаПросто1 / 4
Нерыбные палочки из копчёного тофу
Рецепты на кето: Нерыбные палочки из копчёного тофуПростоТеплый1 / 4
Риет из лосося с огурцом
Рецепты на кето: Риет из лосося с огурцомОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса