Мухаммара из запечённого перца

Запечённый перец и грецкий орех превращаются в густую ароматную пасту с клетчаткой и полезными жирами. Мухаммара подходит как самостоятельная закуска и хорошо хранится порциями.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
426
Порций: 4 (1 порция ≈ 91 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Болгарский перец, Грецкий орех, Оливковое масло, Лимон, Чеснок, Соль поваренная, Паприка, Острый перец (чили)
Смешать: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките болгарский перец (300 г) и чеснок (3 г) до мягкости, очистите и удалите семена. Сложите в блендер болгарский перец (300 г), чеснок (3 г), грецкий орех (40 г), лимон (5 г), оливковое масло (10 г), паприку (1 г), острый перец (чили) (0,5 г) и соль (3 г).

Измельчите массу до однородной текстуры, попробуйте и при необходимости скорректируйте соль и остроту. Охладите мухаммару перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мухаммара из запечённого перца", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.33
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Кабачковый рулет с бужениной и кремчизом
Рецепты на кето: Кабачковый рулет с бужениной и кремчизомДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Роллы из форели с каперсами и сливочным сыром
Рецепты на кето: Роллы из форели с каперсами и сливочным сыромОчень просто1 / 4
Рулетики из баклажанов с начинкой из тунца
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с начинкой из тунцаПросто1 / 4
Тарталетки с креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками и авокадоДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса