Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
Соль поваренная, Огурцы, Яблочный уксус, Эритритол, Оливковое масло, Чёрный перец, Чеснок, Вода
Дать постоять: 2 ч, Нарезать: 5 мин, Приготовление: 5 мин, Дать постоять: 2 ч
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
$$$
Тщательно промойте огурцы (1 кг) и замочите их в воде на 2 часа.
Нарежьте огурцы кольцами.
В отдельной чаше налейте теплую воду (0,25 ст.) и растворите в ней соль (1 ст. л. без горки) и эритрит (60 г).
Затем добавьте растительное масло (0,25 ст.), черный молотый перец (0,5 ст. л.) и выдавленный чеснок (0,5 ст. л.), а также яблочный уксус (4 ст. л.).
Получившуюся заливку вылейте на нарезанные огурцы.
Оставьте их на 2 часа, периодически перемешивая каждые полчаса, чтобы огурцы равномерно пропитались.
В процессе приготовления огурцы выделят сок, который добавит блюду насыщенный вкус.