Паштет из печени трески
Печень трески дает омега-3, витамин D и жиры, поэтому паштет получается очень сытным даже в маленькой порции. Яйца добавляют белок и холин, а маринованные водоросли дают йод и свежий морской вкус. Это питательная холодная закуска для кето-меню.
Сначала приготовьте маринованные водоросли (50 г), если используете их как готовый компонент. Разомните печень трески (200 г), добавьте яйца (100 г), соль поваренную (2 г) и маринованные водоросли (50 г), нарезанные мелко.
Перемешайте паштет до однородности вилкой или пробейте блендером, если нужна более кремовая текстура. Охладите перед подачей и подавайте с овощами или кето-хлебом.
(1)
- :
Связанные рецепты
Если у вас остались вопросы о рецепте "Паштет из печени трески", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (5)
Рекомендуем почитать
Все статьи
