Постные шоколадные конфеты-батончики с льняной мукой и арахисом
Какао и арахис добавляют жиры и магний, а льняная мука дает клетчатку и растительные омега-3. Небольшие конфеты удобно разделить на порции без обычного сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
185
Порций: 7 (1 порция ≈ 11 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Растопите какао-масло (12 г) на слабом огне, добавьте какао тертое (20 г) и перемешивайте до полного растворения.
По очереди вмешайте льняную муку (10 г), какао-порошок (5 г), кокосовую муку (5 г) и эритритол (15 г). Перемешайте до густой однородной массы.
Разложите массу по 7 формочкам, в каждую положите арахис (7 г), и оставьте конфеты стабилизироваться на 1 час.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Постные шоколадные конфеты-батончики с льняной мукой и арахисом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.84
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.44
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Магний: NOW Foods, Magnesium Bisglycinate Powder, 8 oz (227 g)
Купить
≈ $17.31
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $25.61
Промокоды для iHerb (7)
Еще шоколад:Больше рецептов
Еще конфеты:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбрать шоколад и какао-порошок для кето-десертов
9мин
Почему не получается бисквит без сахара и глютена: частые ошибки и как их исправить
16мин
Почему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как соль влияет на сыр: сухой посол, рассол, влажность, текстура и созревание
7мин
Поделиться: