Рулетики из баклажанов «Бадриджани»

Баклажан и грецкие орехи дают клетчатку и полезные жиры, а кинза и чеснок добавляют растительные антиоксиданты. Рулетики с пряной ореховой начинкой подаются охлаждёнными и подходят для кето-закуски.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Грузинская
488
Порций: 4 (1 порция ≈ 63 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Баклажан, Грецкие орехи, Оливковое масло, Кинза, Вода, Соль поваренная, Чеснок, Чёрный перец, Хмели-сунели
Дать постоять: 15 мин. Взбить блендером: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Вымойте баклажан (150 г), обсушите и нарежьте вдоль тонкими ломтиками. Приправьте баклажан солью (5 г) и оставьте на 15 минут, затем промокните ломтики салфеткой.

Измельчите в блендере грецкие орехи (50 г), кинзу (15 г) и чеснок (5 г). Добавьте чёрный перец (1 г) и хмели-сунелей (1 г), затем при необходимости влейте воду (10 г) и пробейте начинку до пастообразной консистенции.

Смажьте ломтики баклажана оливковым маслом (15 г) и обжарьте на антипригарной сковороде с двух сторон до мягкости и золотистой корочки. Если ломтики остаются плотными, добавьте немного воды, накройте крышкой и доведите до готовности.

Выложите на каждый ломтик ореховую начинку, сверните рулетики и охладите их перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулетики из баклажанов «Бадриджани»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.97
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Икра из печеных баклажанов
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печеных баклажановБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Салат из помидоров с огурцами
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из помидоров с огурцамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Свекла с луком тушеная
Веганские блюдаРецепты на кето: Свекла с луком тушенаяОчень простоТеплый1 / 4
Тыква тушеная с перцем и помидорами
Веганские блюдаРецепты на кето: Тыква тушеная с перцем и помидорамиОчень простоТеплый1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Баклажаны с брынзой и беконом
Рецепты на кето: Баклажаны с брынзой и бекономПросто1 / 4
Мясной рулет из говядины, курицы и индейки
Рецепты на кето: Мясной рулет из говядины, курицы и индейкиСредняя1 / 4
Паштет из печени индейки
Рецепты на кето: Паштет из печени индейкиБлендерПросто1 / 4
Рулет из филе курицы в беконе
Рецепты на кето: Рулет из филе курицы в беконеСредняя1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Килька в яблочном уксусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Килька в яблочном уксусеОчень простоОхлажденные1 / 4
Мойва маринованная с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Мойва маринованная с чеснокомОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат из редьки со сметаной
Рецепты на кето: Салат из редьки со сметанойОчень простоОхлажденные1 / 4
Сельдь в масляно-уксусной заливке
Веганские блюдаРецепты на кето: Сельдь в масляно-уксусной заливкеОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Ленивое кимчи из пекинской капусты
Веганские блюдаРецепты на кето: Ленивое кимчи из пекинской капустыБлендерПросто1 / 4
Панчан из огурца с кунжутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Панчан из огурца с кунжутомПросто1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с арбузом, рукколой и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, рукколой и фетойОчень простоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса