Рыбный бульон

Источник омега-3 жирных кислот и белка, этот бульон поддерживает здоровье сердца и мозга. Ароматный укроп и душистый перец придают ему насыщенный вкус, делая его идеальным для восстановления сил.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
1 л 538 мл
Порций: 1 (1 порция ≈ 5652 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Вода, Лосось, Порей, Морковь, Укроп, Душистый перец, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Вскипятить: 5 мин. Уваривать: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте душистый перец (2 г).

В большую кастрюлю налейте воду (4 л) и добавьте в нее рыбный суповой набор из лосося (1 кг).

Перед тем как положить рыбу в воду, обязательно удалите жабры и глаза у головы лосося для улучшения вкусовых качеств бульона.

Затем нарежьте морковь (1 шт.), укроп (50 г) и зеленую часть лука порей (500 г). При желании можно порезать стебель сельдерея (100 г). Добавьте их в кастрюлю вместе с рыбой.

Поставьте кастрюлю на средний огонь и дождитесь, пока вода закипит.

Как только это произойдет, аккуратно снимите образовавшуюся пену, чтобы бульон остался прозрачным. После этого добавьте перец горошком (2 г) и соль по вкусу.

Уменьшите огонь до среднего и дайте бульону покипеть в течение 30-40 минут.

(9)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рыбный бульон", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.78
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще бульон:Больше рецептов
Бульон для рамена с имбирем и грибами
Рецепты на кето: Бульон для рамена с имбирем и грибамиПросто1 / 4
Бухлёр из баранины
Рецепты на кето: Бухлёр из бараниныСредняя1 / 4
Говяжий бульон с тулси и лакрицей для восстановления надпочечников
Рецепты на кето: Говяжий бульон с тулси и лакрицей для восстановления надпочечниковСредняя1 / 4
Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульоне
Рецепты на кето: Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульонеБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Крем-суп из сныти со шпинатом и яйцом пашот
Рецепты на кето: Крем-суп из сныти со шпинатом и яйцом пашотБлендерПросто1 / 4
Мятные пряники в глазури
Рецепты на кето: Мятные пряники в глазуриДуховкаСредняяСладкий1 / 4
Щи зелёные
Рецепты на кето: Щи зелёныеПросто1 / 4
Щи суточные
Рецепты на кето: Щи суточныеПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса