Рыбный бульон
Источник омега-3 жирных кислот и белка, этот бульон поддерживает здоровье сердца и мозга. Ароматный укроп и душистый перец придают ему насыщенный вкус, делая его идеальным для восстановления сил.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
1 л 538 мл
Порций: 1 (1 порция ≈ 5652 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Удалите жабры и глаза у головы лосося, чтобы бульон получился чище. Нарежьте морковь (100 г), укроп (50 г) и порей (500 г).
Положите лосося (1000 г) и подготовленные овощи в большую кастрюлю, залейте водой (4000 г), поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
Снимите пену, добавьте душистый перец (2 г) и соль поваренную (по вкусу).
Убавьте огонь до среднего и варите бульон 30–40 минут.
(9)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Используется в рецептах
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рыбный бульон", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.8
Промокоды для iHerb (7)
Еще бульон:Больше рецептов
Смотрите другие супы:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак готовить рыбу: чистка и разделка, жарим и готовим на пару
5мин
Как безопасно есть сырую рыбу: тартар, сашими и паразиты
5мин
Как выбрать рыбные консервы и есть ли в них польза
9мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: