Террин из мягкого сыра и кабачков

Мягкий сыр и сливки дают белок, кальций и плотную кремовую основу, а кабачки добавляют воду и клетчатку. Запечённые овощные слои с кедровыми орехами становятся нежными и хорошо держат срез после охлаждения.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
800
Порций: 6 (1 порция ≈ 188 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Цуккини, Сыр мягкий, Оливковое масло, Сливки 35% жирности, Кедровый орех, Тимьян, Соль поваренная, Чёрный перец
Выпекать: 10 мин. Жарить: 3 мин. Охладить в холодильнике: 12 ч. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 200 °C.

Нарежьте цуккини (600 г) тонкими ломтиками толщиной около 2 мм, разложите их на противне с пергаментом и смажьте оливковым маслом (100 г). Добавьте тимьян свежий (5 г), соль поваренную (3 г) и чёрный перец (1 г).

Запекайте кабачки 8–10 минут в режиме гриля до лёгкого румянца, затем остудите.

Обжарьте кедровые орехи (70 г) на сухой сковороде 2–3 минуты. Мелко нарежьте тимьян и смешайте мягкий сыр (250 г) со сливками (100 г), орехами, оставшимся оливковым маслом, солью и перцем.

Застелите пищевой плёнкой форму и выложите слоями кабачки и сырную массу. Накройте террин плёнкой, слегка придавите и уберите в холодильник на 12 часов.

Достаньте террин из формы и нарежьте ломтиками перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Террин из мягкого сыра и кабачков", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехами
Рецепты на кето: Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехамиМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромДуховкаБлендерСредняя1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Креветки в беконе с миндальной корочкой
Рецепты на кето: Креветки в беконе с миндальной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойМиксерДуховкаБлендерСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Куриный боул с вакаме и огурцом
Рецепты на кето: Куриный боул с вакаме и огурцомПросто1 / 4
Куриный салат с арбузом и зелёным яблоком
Рецепты на кето: Куриный салат с арбузом и зелёным яблокомПростоСладкий1 / 4
Салат с тунцом, яйцом и йогуртовой заправкой
Рецепты на кето: Салат с тунцом, яйцом и йогуртовой заправкойПросто1 / 4
Слоёный салат с шампиньонами, огурцом и плавленым сыром
Рецепты на кето: Слоёный салат с шампиньонами, огурцом и плавленым сыромПросто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса