Террин из мягкого сыра и кабачков

Мягкий сыр и сливки дают белок, кальций и плотную кремовую основу, а кабачки добавляют воду и клетчатку. Запечённые овощные слои с кедровыми орехами становятся нежными и хорошо держат срез после охлаждения.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
800
Порций: 6 (1 порция ≈ 188 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Цуккини, Сыр мягкий, Оливковое масло, Сливки 35% жирности, Кедровый орех, Тимьян, Соль поваренная, Чёрный перец
Выпекать: 10 мин. Жарить: 3 мин. Охладить в холодильнике: 12 ч. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 200 °C.

Нарежьте цуккини (600 г) тонкими ломтиками толщиной около 2 мм, разложите их на противне с пергаментом и смажьте оливковым маслом (100 г). Добавьте тимьян свежий (5 г), соль поваренную (3 г) и чёрный перец (1 г).

Запекайте кабачки 8–10 минут в режиме гриля до лёгкого румянца, затем остудите.

Обжарьте кедровые орехи (70 г) на сухой сковороде 2–3 минуты. Мелко нарежьте тимьян и смешайте мягкий сыр (250 г) со сливками (100 г), орехами, оставшимся оливковым маслом, солью и перцем.

Застелите пищевой плёнкой форму и выложите слоями кабачки и сырную массу. Накройте террин плёнкой, слегка придавите и уберите в холодильник на 12 часов.

Достаньте террин из формы и нарежьте ломтиками перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Террин из мягкого сыра и кабачков", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкой
Рецепты на кето: Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Фриттата с тыквой и творожным сыром
Рецепты на кето: Фриттата с тыквой и творожным сыромДуховкаПросто1 / 4
Шакшука с тыквой и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с тыквой и фетойДуховкаСредняя1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Закуска из кожи лосося на сковороде
Рецепты на кето: Закуска из кожи лосося на сковородеОчень просто1 / 4
Крылья кальмара в оливковом масле су-вид
Рецепты на кето: Крылья кальмара в оливковом масле су-видСу-видСредняя1 / 4
Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочке
Рецепты на кето: Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочкеБлендерМясорубкаСу-видСредняя1 / 4
Стейки из свиного окорока су-вид
Рецепты на кето: Стейки из свиного окорока су-видПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Куриный паштет с масляной заливкой
Рецепты на кето: Куриный паштет с масляной заливкойБлендерМикроволновая печьПростоОхлажденные1 / 4
Паштет из говяжьей печени
Рецепты на кето: Паштет из говяжьей печениБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат с курицей, хурмой и моцареллой
Рецепты на кето: Салат с курицей, хурмой и моцареллойПростоСладкий1 / 4
Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощами
Рецепты на кето: Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощамиОчень просто1 / 4
Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехамиОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Тёплый морковный салат с брынзой
Рецепты на кето: Тёплый морковный салат с брынзойПростоСладкийТеплый1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса