Источник антиоксидантов и витаминов, вяленые помидоры поддерживают здоровье сердца и иммунную систему. Пряности добавляют аромат и улучшают пищеварение, создавая насыщенный вкус.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Помидор | |||
| Соль поваренная | |||
| Чёрный перец | |||
| Базилик сушеный ↺ | |||
| Орегано | |||
| Паприка | |||
| Чесночный порошок | |||
| Выход продукта: | 80 ?Выход продукта указан на количество ингредиентов по умолчанию. Для данного рецепта нельзя пересчитать выход продукта под произвольные пропорции ингредиентов. | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 15 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 4 | ||
4 25 | ||
|---|---|---|
| 100 г | |
|---|---|
| Белки | 17.5 |
| Жиры | 4.5 |
| Чистые углеводы | 60 |
| Калории | 323 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 0.7 |
| Гликемическая нагрузка | 0.4 |
| Инсулиновый индекс, II | 2 |
| Воспалительный индекс, DII | -0.02 |
| Антиоксидантный, ORAC | 21 434 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 33% | 24% | 20% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (3) | |
| |
- КлассКол-во, гр
- Омега-30,01
- Омега-60
- Омега-94,58
- Насыщенные жиры0,03
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Олеиновая кислота (Омега-9) | 23282640?31 |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 5861043 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Метионин | 10131328107 |
| Фенилаланин | 5661383 |
| Лизин | 5771432 |
| Валин | 46613?2 |
Тщательно вымойте помидоры (2 кг).
После этого нарежьте их: маленькие плоды можно разрезать пополам, а большие — на четвертинки.
Застелите противень пергаментной бумагой и аккуратно разложите помидоры на нем, располагая их срезом вверх и плотно друг к другу, даже слегка внахлест.
В миске смешайте:
- соль (0,5 ч.л.)
- перец (1 ч.л.)
- сушеный базилик (1 ч.л.)
- паприка (0,5 ч.л.)
- сушеный чеснок (щепотка)
- орегано (1 ч.л.)
Получившейся смесью равномерно посыпьте помидоры.
После этого поместите противень в заранее разогретую духовку.
Для вяления помидоров установите температуру на 120 градусов Цельсия и готовьте их в течение 4-5 часов.
Если вы хотите получить печеные помидоры, выставьте температуру 100 градусов и держите в духовке около двух часов.
Обязательно используйте режим конвекции. Если ваша духовка не имеет такого режима, можно использовать деревянную палочку, чтобы оставить щель между дверцей и корпусом духовки для лучшей вентиляции.
Не забывайте следить за процессом приготовления, так как время может варьироваться в зависимости от размера помидоров.
В итоге из 1 кг свежих помидоров получается примерно 80 г вяленых плодов.
Подробнее о продукте:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Вяленые помидоры с пряностями", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Cannot be combined with other offers.
Действует до 19.11.2025
Valid for orders shipped to the US Only
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Вяленые помидоры с пряностями":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Вяленые помидоры с пряностями", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.




















