Запеканка из тыквы с вином и сыром

Тыква даёт клетчатку и мягкую сладость, а твёрдый сыр и сметана делают блюдо более сытным. Сухое белое вино и мускатный орех добавляют соусу тонкий аромат, а запекание формирует румяную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
435
Порций: 6 (1 порция ≈ 251 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Тыква, Сыр твердый, Сухое белое вино, Миндальное молоко (несладкое), Сметана 30%, Сливочное масло, Миндальная мука, Соль поваренная, Чёрный перец, Мускатный орех
Нарезать: 5 мин. Варить: 10 мин. Дать постоять: 5 мин. Смешать: 4 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите тыкву (1000 г), нарежьте кубиками, залейте водой и варите 10 минут до лёгкого размягчения. Слейте воду.

Соедините сливочное масло (40 г) с миндальной мукой (40 г), постепенно влейте миндальное молоко (100 г), оставьте соус на 5 минут до загустения, помешивая.

Отставьте соус, влейте сухое белое вино (120 г), добавьте сметану (50 г), соль поваренную (3 г), чёрный перец (1 г) и мускатный орех (1 г). Перемешайте до однородности.

Выложите тыкву в форму, залейте соусом и посыпьте тёртым твёрдым сыром (150 г). Запекайте при 200 °C 20 минут до румяной корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из тыквы с вином и сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкой
Рецепты на кето: Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Фриттата с тыквой и творожным сыром
Рецепты на кето: Фриттата с тыквой и творожным сыромДуховкаПросто1 / 4
Шакшука с тыквой и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с тыквой и фетойДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Кабачки су-вид в трёх текстурах
Рецепты на кето: Кабачки су-вид в трёх текстурахОвощечисткаБлендерСу-видПросто1 / 4
Морковь су-вид
Веганские блюдаРецепты на кето: Морковь су-видСу-видПросто1 / 4
Репа су-вид
Веганские блюдаРецепты на кето: Репа су-видСу-видПросто1 / 4
Спагетти из кабачков
Рецепты на кето: Спагетти из кабачковОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса