Запеканка из тыквы с вином и сыром

Тыква даёт клетчатку и мягкую сладость, а твёрдый сыр и сметана делают блюдо более сытным. Сухое белое вино и мускатный орех добавляют соусу тонкий аромат, а запекание формирует румяную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
435
Порций: 6 (1 порция ≈ 251 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Тыква, Сыр твердый, Сухое белое вино, Миндальное молоко (несладкое), Сметана 30%, Сливочное масло, Миндальная мука, Соль поваренная, Чёрный перец, Мускатный орех
Нарезать: 5 мин. Варить: 10 мин. Дать постоять: 5 мин. Смешать: 4 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите тыкву (1000 г), нарежьте кубиками, залейте водой и варите 10 минут до лёгкого размягчения. Слейте воду.

Соедините сливочное масло (40 г) с миндальной мукой (40 г), постепенно влейте миндальное молоко (100 г), оставьте соус на 5 минут до загустения, помешивая.

Отставьте соус, влейте сухое белое вино (120 г), добавьте сметану (50 г), соль поваренную (3 г), чёрный перец (1 г) и мускатный орех (1 г). Перемешайте до однородности.

Выложите тыкву в форму, залейте соусом и посыпьте тёртым твёрдым сыром (150 г). Запекайте при 200 °C 20 минут до румяной корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из тыквы с вином и сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Запеканка из брокколи с творогом и сметаной
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи с творогом и сметанойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из брокколи со сладким перцем
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи со сладким перцемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Лабне из греческого йогурта
Рецепты на кето: Лабне из греческого йогуртаПростоОхлажденные1 / 4
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколи
Рецепты на кето: Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с семенами подсолнечника
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощная запеканка с семенами подсолнечникаДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с сосисками
Рецепты на кето: Овощная запеканка с сосискамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Томленая курица с авокадо и капустой
Рецепты на кето: Томленая курица с авокадо и капустойСредняяТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из брокколи с копчёной свининой
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи с копчёной свининойДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из свинины с лесными грибами
Рецепты на кето: Запеканка из свинины с лесными грибамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из тыквы и творога
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы и творогаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг из говяжьей печени с грибами
Рецепты на кето: Пудинг из говяжьей печени с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из белых грибов с сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из белых грибов с сельдереемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с кешью и конжаковой лапшой
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка с кешью и конжаковой лапшойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг из цветной капусты
Рецепты на кето: Пудинг из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Суфле из свеклы
Рецепты на кето: Суфле из свеклыДуховкаМиксерСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса