Запеканка из тыквы с вином и сыром

Тыква даёт клетчатку и мягкую сладость, а твёрдый сыр и сметана делают блюдо более сытным. Сухое белое вино и мускатный орех добавляют соусу тонкий аромат, а запекание формирует румяную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
435
Порций: 6 (1 порция ≈ 251 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Тыква, Сыр твердый, Сухое белое вино, Миндальное молоко (несладкое), Сметана 30%, Сливочное масло, Миндальная мука, Соль поваренная, Чёрный перец, Мускатный орех
Нарезать: 5 мин. Варить: 10 мин. Дать постоять: 5 мин. Смешать: 4 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите тыкву (1000 г), нарежьте кубиками, залейте водой и варите 10 минут до лёгкого размягчения. Слейте воду.

Соедините сливочное масло (40 г) с миндальной мукой (40 г), постепенно влейте миндальное молоко (100 г), оставьте соус на 5 минут до загустения, помешивая.

Отставьте соус, влейте сухое белое вино (120 г), добавьте сметану (50 г), соль поваренную (3 г), чёрный перец (1 г) и мускатный орех (1 г). Перемешайте до однородности.

Выложите тыкву в форму, залейте соусом и посыпьте тёртым твёрдым сыром (150 г). Запекайте при 200 °C 20 минут до румяной корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из тыквы с вином и сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Кабачковые спагетти с курицей
Рецепты на кето: Кабачковые спагетти с курицейПростоТеплый1 / 4
Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатом
Рецепты на кето: Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатомМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеченная цветная капуста с соусом чили
Рецепты на кето: Запеченная цветная капуста с соусом чилиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Запечённая тыква
Рецепты на кето: Запечённая тыкваДуховкаПросто1 / 4
Икра из печёных овощей на гриле
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печёных овощей на грилеПростоТеплый1 / 4
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса