Deserturi și dulciuri pag. 10
Numărul rețetelor găsite: 143

Deserturi și dulciuriCiocolată
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert are un gust intens de ciocolată și o textură cremoasă. Ideal pentru menținerea energiei și satisfacerea poftelor dulci în dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Unt de alune | 5.6 lingură | |
Ciocolată 85% | 4.2 lingură | |
Smântână | 1.7 lingură | |
175 |
Amesteca | 5 |
A încălzi pe plită | 5 |
Amesteca | 5 |
Racorire în frigider | 2 |
15 - 2 15 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, aceste wafere au un conținut scăzut de carbohidrați și un gust dulce datorită steviei. Ideale pentru dieta keto și menținerea energiei.
Aparat de făcut vafe
foarte simplu
2 porții
Proteina oului | 4 buc. | |
Migdală | 50 | |
Unt de unt | 2.7 lingură | |
Stevia | 1.7 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 1.1 lingură | |
Guma xantan ↺ | 1/4 c.l. | |
257.5 |
Framântați aluatul | 5 |
3 | |
Coacere | 30 |
38 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust bogat de fructe de pădure și un conținut scăzut de zahăr datorită steviei, fiind perfectă pentru dieta keto.
Blender, Mixer
foarte simplu
A se bate cu mixerul | 4 |
A mixa cu blenderul | 2 |
Amesteca | 2 |
A se bate cu mixerul | 2 |
Congelați | 9 |
9 10 |
---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de acizi grași omega-3 și fibre, acest desert contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține sănătatea inimii. Textura sa delicată și dulceața steviei îl fac o delicatesă gustoasă și sănătoasă.
foarte simplu
Ingrediente
Smântână | 6.7 lingură | |
Stevia | 1.7 lingură | |
Seminte de chia ↺ | 1.3 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 1.7 lingură | |
160 |
A încălzi pe plită | 2 |
Amesteca | 5 |
2 | |
7 - 2 7 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert susține nivelul de zahăr din sânge și contribuie la sațietate. Textura cremoasă și dulceața steviei îl fac gustos și satisfăcător. Ideal pentru dieta keto.
foarte simplu
2 porții
Brânză de vaci | 200 | |
Smântână 30% | 5.6 lingură | |
Stevia | 1.7 lingură | |
325 |
Amesteca | 5 |
10 | |
15 |
---|

Deserturi și dulciuriCiocolată
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest ciocolată susține sănătatea inimii și îmbunătățește starea de spirit. Gustul delicat de cacao și dulceața steviei îl fac un desert excelent pentru dieta keto.
foarte simplu
2 porții
Cacao rasă | 100 | |
Ulei de cacao | 50 | |
Stevia | 3.3 lingură | |
200 |
Amesteca | 15 |
4 | |
15 - 4 15 |
---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, aceste bomboane asigură sațietate și susțin nivelul de energie. Fulgi de cocos adaugă un gust tropical, iar eritritolul le face să fie cu conținut scăzut de calorii și potrivite pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Mascarpone | 7.8 lingură | |
Smântână | 8 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 100 | |
Eritritol | 2.7 lingură | |
Migdale | 20 | |
Vanilie | 1/4 c.l. | |
420.5 |
Gătire | 15 |
Amesteca | 5 |
20 |
---|