Înghețată de căpșuni din smântână
Sursa de vitamine, antioxidanți și grăsimi sănătoase, această înghețată are un gust bogat de căpșuni și o textură cremoasă, fiind perfectă pentru dieta keto și menținerea energiei.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
541
Porții: 7 (1 porție ≈ 100 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Pentru a pregăti înghețată de căpșuni, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- Căpșuni, fără frunze (2 căni, 300 g)
- Smântână 30% grăsime (300 g)
- Ulei MCT (60 ml)
- Eritrit sau orice alt îndulcitor preferat (40 g sau după gust)
Taie căpșunile în sferturi. Apoi, pune-le în congelator timp de 3-5 ore sau peste noapte. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea texturii înghețatei.
După aceea, pune-le în blender sau robot de bucătărie. Adaugă toate celelalte ingrediente și mixează bine până obții o consistență omogenă.
După aceasta, pune la congelator pentru a se congela.
(3)
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de căpșuni din smântână", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă înghețată:Mai multe rețete
Încă cu fructe de pădure:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum prepari ganache pentru umpluturi: proporții, emulsie, stabilizare și greșeli frecvente
9min
Distribuiți: