Deserturi și dulciuri pag. 4

Numărul rețetelor găsite: 135
Desert de ciocolată din trei ingrediente
Deserturi și dulciuriCiocolată
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest desert are un gust intens de ciocolată și o textură cremoasă. Ideal pentru satisfacerea dorinței de dulce fără carbohidrați.
Mixer
simplu
2 porții
Ciocolată 85% 8.3 lingură
Mascarpone 4.4 lingură
Smântână 4.7 lingură
250
Baie de aburi10
A se bate cu mixerul10
Racorire în frigider
20  - 2  20 
Lemon curd
Deserturi și dulciuri
Sursă de vitamina C și antioxidanți, acest desert susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Textura cremoasă și gustul citric vibrant îl fac ideal pentru dieta keto.
simplu
6 porții
Lămâie 1.2 buc.
Gălbenușul unui ou 6 buc.
Unt de unt 6.7 lingură
Eritritol 5.3 lingură
Coaja de portocală 2 lingură
444
Amesteca10
Baie de aburi8
Amesteca3
30
Racorire în frigider
51  - 2  51 
Brownie
Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert este sărăcă în carbohidrați și este îndulcit cu stevia, ceea ce îl face potrivit pentru dieta keto. Gustul intens de ciocolată și textura fulgilor de cocos îi conferă unicitate.
Cuptor
simplu
3 porții
Ouă 3 buc.
Stevia 2.7 lingură
Pudră de cacao 3.3 lingură
Făină sau fulgi de cocos 2.8 lingură
Unt de unt 1.3 lingură
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
262.6
A încălzi pe plită5
Amestecați ingredientele uscate.15
A coace în cuptor25
Tăiați5
45  - 50 
Biscuiți din făină de migdale și ouă
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți din făină de migdale au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face o alegere excelentă pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Gustul delicat de nuci și textura crocantă îi fac o delicatesă gustoasă și hrănitoare.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ouă 2 buc.
Făină de migdale 7.5 lingură
Eritritol 1.3 lingură
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
210.7
A se bate cu mixerul5
A se bate cu mixerul5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul5
A coace în cuptor20
30
40  - 1  10 
Înghețată de arahide
Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această înghețată conține smântână de cocos și pastă de arahide, ceea ce contribuie la menținerea energiei și sațietății. Dulceața alulozei și textura cremoasă o fac un desert delicios fără carbohidrați în plus.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos 390
Aluloză 6.7 lingură
Pasta de arahide 4.4 lingură
Apă 3.3 lingură
Inulin 1.25 lingură
Ulei de cocos 1 lingură
Rășină de corn de cerb 1/2 c.l.
Lecitină de floarea-soarelui 1/2 c.l.
633.2
Gătire5
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
A încălzi pe plită10
A mixa cu blenderul2
Congelați
10
A se bate cu mixerul5
37  - 4  42 
Înghețată mango-pasiune
Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține sănătatea intestinală datorită inulinei și are un gust tropical răcoritor de mango și maracuja, perfectă pentru un desert fără zahăr.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos 260
Maracuja 5.3 buc.
Aluloză 6.7 lingură
Mango 1/4 buc.
Ulei de cacao55 
Inulin 2.5 lingură
Rășină de corn de cerb 1 c.l.
Lecitină de floarea-soarelui 3/4 c.l.
595
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A încălzi pe plită10
A mixa cu blenderul5
Congelați
A se bate cu mixerul5
Congelați
A se bate cu mixerul3
Congelați
A se bate cu mixerul2
Congelați
12  35 
Înghețată de fructe de pădure
Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat susține sănătatea intestinului și nivelul de zahăr din sânge. Fructele de pădure oferă un gust bogat și proprietăți antioxidante, fiind ideale pentru un desert fără carbohidrați.
Blender, Mixer
simplu
7 porții
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
A încălzi pe plită10
A mixa cu blenderul5
Congelați
A se bate cu mixerul5
Congelați
A se bate cu mixerul3
Congelați
A se bate cu mixerul2
Congelați
12  35 
Înghețată de fistic cu matcha
Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată susține nivelul de energie și îmbunătățește metabolismul. Gustul delicat al fisticului combinat cu matcha creează un desert unic, perfect pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
5 porții
Smântână de cocos 240
Apă 5.3 lingură
Aluloză 6.7 lingură
Urbech de fistic 3.3 lingură
Ulei de măsline 2.3 lingură
Inulin 1.25 lingură
Rășină de corn de cerb 1/3 c.l.
Lecitină de floarea-soarelui 1/3 c.l.
Meciul 1/4 c.l.
512.7
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
A încălzi pe plită10
A mixa cu blenderul5
Congelați
A se bate cu mixerul5
Congelați
A se bate cu mixerul3
Congelați
A se bate cu mixerul2
Congelați
10  35 
Înghețată de ciocolată
Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată de ciocolată susține nivelul de energie și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al ciocolatei, combinat cu note de nuci, o face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos 360
Aluloză 9.2 lingură
Apă 2 lingură
Unt de alune 1.7 lingură
Cacao rasă30 
Ulei de cacao25 
Inulin 1.7 lingură
Rășină de corn de cerb 2/3 c.l.
Lecitină de floarea-soarelui 3/4 c.l.
609
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A încălzi pe plită10
5
A mixa cu blenderul5
Congelați
A se bate cu mixerul5
Congelați
A se bate cu mixerul3
Congelați
38 
Înghețată vanilie
Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său dulce și textura cremoasă o fac un desert ideal pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos 350
Aluloză 6.7 lingură
Urbăci de caju 2.8 lingură
Apă 2.7 lingură
Ulei de cocos 1.7 lingură
Inulin 1.7 lingură
Vanilie 2 c.l.
Rășină de corn de cerb 1/2 c.l.
Lecitină de floarea-soarelui 1/3 c.l.
571.5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A încălzi pe plită10
A mixa cu blenderul5
Congelați
Amesteca3
A se bate cu mixerul2
Congelați
A se bate cu mixerul2
Congelați
32 
Lapte de pasăre din albușuri de ou și unt
Deserturi și dulciuri
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea pielii și contribuie la senzația de sațietate. Dulceața steviei și aroma vaniliei îl fac un desert delicios, perfect pentru dieta keto.
Mixer
simplu
8 porții
Apă 240
Unt de unt 165
Stevia 150
Proteina oului 2.7 buc.
Smântână 4.7 lingură
Agar-agar 1.7 c.l.
Acid citric 1/3 c.l.
Vanilie 1/2 c.l.
723
A se bate cu mixerul5
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți2
A se bate cu mixerul10
Tăiați10
22  - 2  32 
Biscuiți din tahini
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, aceste biscuiți din tahini și făină de migdale susțin sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de nuci îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Tahini 5.6 lingură
Făină de migdale 8.3 lingură
Lapte de migdale (neîndulcit) 3.3 lingură
Eritritol 2.7 lingură
Susam 2.2 lingură
Oțet de mere 2.8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/4 c.l.
326
Amesteca10
Framântați aluatul7
Racorire în frigider10
A coace în cuptor10
Răcoriți10
47 
Mousse din avocado
Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest mousse susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Dulceața eritritolului și gustul de cacao îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Blender
foarte simplu
2 porții
Lapte de migdale (neîndulcit) 150
Avocado 2/3 buc.
Eritritol 1 lingură
Afine 10 
Pudră de cacao 1.2 c.l.
Vanilie 1 c.l.
320
A mixa cu blenderul5
Bomboane cu migdale și scorțișoară
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste bomboane de migdale cu scorțișoară susțin nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul și aroma lor bogată le fac un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
Brânză moale 6.1 lingură
Făină de migdale 4 lingură
Unt de unt 2 lingură
Eritritol 2 lingură
Scorțișoară 1 lingură
Vanilie 1/2 c.l.
226.5
Amesteca5
Congelați5
Amesteca5
Preparare5
Congelați10
30 
Desert cremă de lămâie și mure
Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert combină o textură cremoasă cu un gust vibrant de lămâie și dulceața murelor. Ideal pentru menținerea dietei keto și satisfacerea poftelor dulci.
Blender, Mixer
simplu
4 porții
Smântână 240
Brânză moale 6.1 lingură
Eritritol 5 lingură
Mure 8.3 buc.
Unt de unt 2 lingură
Lămâie 1/8 buc.
Zest de lămâie 2.5 c.l.
Vanilie 1/2 c.l.
526
A mixa cu blenderul5
Congelați5
A se bate cu mixerul5
Congelați15
30 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога