Deserturi și dulciuri pag. 4
Numărul rețetelor găsite: 172

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de vitamina C și antioxidanți, această înghețată de lămâie susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor al lămâii o face un desert ideal pentru zilele călduroase.
Blender
simplu
4 porții
| Lămâie | 1.2 buc. | |
| Crema de lămâie | 300 | |
| 450 | ||
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
| Congelați | 8 |
8 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste brioșe conțin făină de migdale și unt, ceea ce contribuie la menținerea energiei și a sațietății. Lămâia adaugă prospețime și proprietăți antioxidante, iar eritritolul le face să fie cu conținut scăzut de calorii și dulci fără zahăr.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Făină de migdale | 7.1 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Eritritol | 2.7 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 1.1 lingură | |
| Zest de lămâie | 1.7 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Pectin ↺ | 1/3 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 370.3 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
| 1 | |
1 - 2 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de fibre și vitamine, acest rulou este bogat în grăsimi sănătoase și antioxidanți, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Gustul său dulce-picant îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ouă | 5 buc. | |
| Unt de unt | 2.7 lingură | |
| Morcov | 1/3 buc. | |
| Făină de migdale | 3.3 lingură | |
| Eritritol | 2.7 lingură | |
| Coaja de portocală | 1.7 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/8 c.l. | |
| 428.6 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 2 | |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 3 |
2 50 - 5 50 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe oferă antioxidanți datorită cacau și cireșelor, precum și un indice glicemic scăzut datorită eritritolului. Gustul delicat de ciocolată cu note fructate le face ideale pentru un desert fără regrete.
Mixer
simplu
4 porții
| Ouă | 6 buc. | |
| Făină de migdale | 5.4 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Pudră de cacao | 2.7 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 1.1 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 503 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Coacere | 25 |
| 15 | |
55 - 1 10 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului și piersicilor, ceea ce îl face ideal pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Gustul delicat al smântânii și fructelor, combinat cu ciocolata, creează o delicatesă armonioasă și revigorantă.
Mixer
mediu
4 porții
| Prepararea umpluturii | ||
| Piersici | 1/2 buc. | |
| Apă | 2.4 c.l. | |
| Eritritol | 1 c.l. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Gelatin ↺ | 2/3 c.l. | |
| Prepararea mousse-ului | ||
| Brânză de vaci | 130 | |
| Smântână | 5.7 lingură | |
| Proteina oului | 2.1 buc. | |
| Eritritol | 3.7 lingură | |
| Ciocolată 85% | 3.3 lingură | |
| Gelatin ↺ | 2.3 c.l. | |
| 492 | ||
| 40 | |
| Amesteca | 3 |
| A încălzi pe plită | 1 |
| Preparare | 5 |
| Congelați | 5 |
| 40 | |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 10 |
| 15 | |
| A se bate cu mixerul | 7 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 10 |
| Congelați | 12 |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 4 |
19 31 - 23 31 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriGustări
Sursa de magneziu și zinc, semințele de dovleac susțin sănătatea inimii și sistemul imunitar. Caramelizarea cu aluloză oferă dulceață și o textură crocantă, făcând gustarea delicioasă și sănătoasă.
simplu
4 porții
| Seminte de dovleac | 100 | |
| Aluloză | 4.2 lingură | |
| Apă | 2 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Piper negru | 1/8 c.l. | |
| 181.3 | ||
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
| 10 | |
10 - 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerate
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sorbet are un gust răcoritor de zmeură și mentă. Ideal pentru potolirea setei și menținerea hidratării, este sărăcăcios în calorii și potrivit pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
| Preparare | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| 15 | |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 1 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
| Racorire în frigider | 15 |
6 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și fibre, acest sorbet are un gust răcoritor și un indice glicemic scăzut, ceea ce îl face un desert ideal pentru menținerea sănătății.
Blender, Mixer
simplu
4 porții
| Coacăz negru | 250 | |
| Apă | 150 | |
| Aluloză | 5 lingură | |
| Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
| Pectin ↺ | 2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 481 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| 30 | |
| A se bate cu mixerul | 3 |
| Congelați | 1 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
| Racorire în frigider | 5 |
5 58 - 6 3 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține sănătatea inimii și a sistemului digestiv. Gustul dulce și bogat al cocosului și migdalelor o face un desert ideal pentru dieta keto.
Mixer
simplu
6 porții
| Smântână de cocos | 300 | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 200 | |
| Aluloză | 5 lingură | |
| Pastă de migdale | 2.2 lingură | |
| Inulin ↺ | 1.7 lingură | |
| Agar-agar | 2/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 623 | ||
| 15 | |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 1 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
| Congelați | 1 |
5 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și fibre, acest desert susține sănătatea intestinului datorită inulinei și are un indice glicemic scăzut datorită alulozei. Gustul de coacăze negre oferă o notă răcoritoare, făcându-l o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
| Smântână | 300 | |
| Lapte | 6.7 lingură | |
| Aluloză | 5 lingură | |
| Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
| Agar-agar | 1/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Pentru umplutura de fructe de pădure | ||
| Coacăz negru | 200 | |
| Agar-agar | 1/4 c.l. | |
| 678 | ||
| 15 | |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| 15 | |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| 30 | |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 1 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 3 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
7 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert are o textură cremoasă și un gust dulce, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru o dietă săracă în carbohidrați. Inulina adaugă prebiotice, susținând sănătatea intestinului.
Mixer
mediu
6 porții
| Smântână | 300 | |
| Lapte | 200 | |
| Aluloză | 5.8 lingură | |
| Gălbenușul unui ou | 3 buc. | |
| Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
| Agar-agar | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 637.8 | ||
| 15 | |
| A fi adus la punctul de fierbere | 2 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Gătire | 5 |
| 15 | |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 1 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
5 57 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriCiocolată
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat al ciocolatei cu o ușoară dulceață satisface perfect pofta de dulce.
Blender, Termometru cu sondă
simplu
4 porții
| Cacao rasă | 100 | |
| Ulei de cacao | 100 | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 6.7 lingură | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| 360 | ||
| Tăiați | 10 |
| Baie de aburi | 10 |
| Amesteca | 10 |
| A mixa cu blenderul | 2 |
| Amesteca | 5 |
| Baie de aburi | 2 |
| Racorire în frigider | 40 |
39 - 1 19 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de vitamine C și A din mandarine, grăsimi sănătoase și fibre din laptele de cocos. Are un gust răcoritor cu o ușoară dulceață, perfect pentru un desert în dieta keto.
Blender
simplu
4 porții
| Mandarin | 5 buc. | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Agar-agar | 2/3 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/4 c.l. | |
| 1 52 | ||
| Preparare | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Gătire | 1 |
| 30 | |
| Racorire în frigider | 30 |
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
1 26 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeGustăriBomboaneRefrigerate
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, acest desert combină dulceața căpșunilor cu gustul bogat al ciocolatei. Ideal pentru dieta keto, oferă un conținut scăzut de carbohidrați și o bogăție de antioxidanți.
Blender, Cuptor
mediu
4 porții
| Prepararea biscuitului | ||
| Căpșună | 5 buc. | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 2.5 lingură | |
| Stevia | 1.7 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| Făină de in ↺ | 2.9 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 3/4 c.l. | |
| Prepararea cremei | ||
| Lapte de cocos (nesărat) | 4 lingură | |
| Eritritol | 2 c.l. | |
| Pudră de cacao | 2.4 c.l. | |
| Vanilie | pe gust | |
| Prepararea umpluturii | ||
| Făină de migdale | 2.5 lingură | |
| Pasta de arahide | 1.9 lingură | |
| Eritritol | 1.2 lingură | |
| Smântână de cocos | 1.1 lingură | |
| Vanilie | pe gust | |
| Prepararea glazurii | ||
| Ciocolată 85% | 7.5 lingură | |
| Ulei de cocos | 2 c.l. | |
| 557 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Preparare | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 20 | |
| Racorire în frigider | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Gătire | 7 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 10 |
| Preparare | 20 |
| Preparare | 15 |
| Racorire în frigider | 3 |
| Baie de aburi | 10 |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 1 |
6 42 - 11 42 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de fibre și vitamine, acest mousse din conopidă are o textură cremoasă și un gust ușor citric. Ideal pentru o dietă săracă în carbohidrați și pentru menținerea sănătății.
Blender
simplu
2 porții
| Varză colorată | 1/8 buc. | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 6.7 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Eritritol | 1 c.l. | |
| Ghimbir măcinat | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | pe gust | |
| 220.1 | ||
| Preparare | 5 |
| Gătiți | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Gătiți | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
20 - 35 | |
|---|---|
Afișează mai mult