Deserturi și dulciuri pag. 4
Numărul rețetelor găsite: 135

Deserturi și dulciuriCiocolată
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest desert are un gust intens de ciocolată și o textură cremoasă. Ideal pentru satisfacerea dorinței de dulce fără carbohidrați.
Mixer
simplu
2 porții
Ciocolată 85% | 8.3 lingură | |
Mascarpone | 4.4 lingură | |
Smântână | 4.7 lingură | |
250 |
Baie de aburi | 10 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Racorire în frigider | 2 |
20 - 2 20 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de vitamina C și antioxidanți, acest desert susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Textura cremoasă și gustul citric vibrant îl fac ideal pentru dieta keto.
simplu
6 porții
Lămâie | 1.2 buc. | |
Gălbenușul unui ou | 6 buc. | |
Unt de unt | 6.7 lingură | |
Eritritol | 5.3 lingură | |
Coaja de portocală | 2 lingură | |
444 |
Amesteca | 10 |
Baie de aburi | 8 |
Amesteca | 3 |
30 | |
Racorire în frigider | 2 |
51 - 2 51 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert este sărăcă în carbohidrați și este îndulcit cu stevia, ceea ce îl face potrivit pentru dieta keto. Gustul intens de ciocolată și textura fulgilor de cocos îi conferă unicitate.
Cuptor
simplu
3 porții
Ouă | 3 buc. | |
Stevia | 2.7 lingură | |
Pudră de cacao | 3.3 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 2.8 lingură | |
Unt de unt | 1.3 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
262.6 |
A încălzi pe plită | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 15 |
A coace în cuptor | 25 |
Tăiați | 5 |
45 - 50 |
---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți din făină de migdale au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face o alegere excelentă pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Gustul delicat de nuci și textura crocantă îi fac o delicatesă gustoasă și hrănitoare.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ouă | 2 buc. | |
Făină de migdale | 7.5 lingură | |
Eritritol | 1.3 lingură | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
210.7 |
A se bate cu mixerul | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Framântați aluatul | 5 |
A coace în cuptor | 20 |
30 | |
40 - 1 10 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această înghețată conține smântână de cocos și pastă de arahide, ceea ce contribuie la menținerea energiei și sațietății. Dulceața alulozei și textura cremoasă o fac un desert delicios fără carbohidrați în plus.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos | 390 | |
Aluloză | 6.7 lingură | |
Pasta de arahide | 4.4 lingură | |
Apă | 3.3 lingură | |
Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
Ulei de cocos | 1 lingură | |
Rășină de corn de cerb ↺ | 1/2 c.l. | |
Lecitină de floarea-soarelui | 1/2 c.l. | |
633.2 |
Gătire | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Amesteca | 5 |
A încălzi pe plită | 10 |
A mixa cu blenderul | 2 |
Congelați | 4 |
10 | |
A se bate cu mixerul | 5 |
4 37 - 4 42 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține sănătatea intestinală datorită inulinei și are un gust tropical răcoritor de mango și maracuja, perfectă pentru un desert fără zahăr.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos | 260 | |
Maracuja | 5.3 buc. | |
Aluloză | 6.7 lingură | |
Mango | 1/4 buc. | |
Ulei de cacao | 55 | |
Inulin ↺ | 2.5 lingură | |
Rășină de corn de cerb ↺ | 1 c.l. | |
Lecitină de floarea-soarelui | 3/4 c.l. | |
595 |
Amesteca | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A încălzi pe plită | 10 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 4 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 3 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 2 |
Congelați | 2 |
12 35 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat susține sănătatea intestinului și nivelul de zahăr din sânge. Fructele de pădure oferă un gust bogat și proprietăți antioxidante, fiind ideale pentru un desert fără carbohidrați.
Blender, Mixer
simplu
7 porții
Smântână de cocos | 290 | |
Coacăz negru | 210 | |
Aluloză | 5 lingură | |
Ulei de cocos | 3.3 lingură | |
Inulin ↺ | 2.1 lingură | |
Rășină de corn de cerb ↺ | 1 c.l. | |
Lecitină de floarea-soarelui | 3/4 c.l. | |
640 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Amesteca | 5 |
A încălzi pe plită | 10 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 4 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 3 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 2 |
Congelați | 2 |
12 35 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată susține nivelul de energie și îmbunătățește metabolismul. Gustul delicat al fisticului combinat cu matcha creează un desert unic, perfect pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
5 porții
Smântână de cocos | 240 | |
Apă | 5.3 lingură | |
Aluloză | 6.7 lingură | |
Urbech de fistic | 3.3 lingură | |
Ulei de măsline | 2.3 lingură | |
Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
Rășină de corn de cerb ↺ | 1/3 c.l. | |
Lecitină de floarea-soarelui | 1/3 c.l. | |
Meciul | 1/4 c.l. | |
512.7 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Amesteca | 5 |
A încălzi pe plită | 10 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 3 |
Congelați | 2 |
A se bate cu mixerul | 2 |
Congelați | 2 |
10 35 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată de ciocolată susține nivelul de energie și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al ciocolatei, combinat cu note de nuci, o face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos | 360 | |
Aluloză | 9.2 lingură | |
Apă | 2 lingură | |
Unt de alune | 1.7 lingură | |
Cacao rasă | 30 | |
Ulei de cacao | 25 | |
Inulin ↺ | 1.7 lingură | |
Rășină de corn de cerb ↺ | 2/3 c.l. | |
Lecitină de floarea-soarelui | 3/4 c.l. | |
609 |
Amesteca | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A încălzi pe plită | 10 |
5 | |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 3 |
Congelați | 2 |
8 38 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său dulce și textura cremoasă o fac un desert ideal pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos | 350 | |
Aluloză | 6.7 lingură | |
Urbăci de caju | 2.8 lingură | |
Apă | 2.7 lingură | |
Ulei de cocos | 1.7 lingură | |
Inulin ↺ | 1.7 lingură | |
Vanilie | 2 c.l. | |
Rășină de corn de cerb ↺ | 1/2 c.l. | |
Lecitină de floarea-soarelui | 1/3 c.l. | |
571.5 |
Amesteca | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A încălzi pe plită | 10 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 4 |
Amesteca | 3 |
A se bate cu mixerul | 2 |
Congelați | 3 |
A se bate cu mixerul | 2 |
Congelați | 2 |
9 32 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea pielii și contribuie la senzația de sațietate. Dulceața steviei și aroma vaniliei îl fac un desert delicios, perfect pentru dieta keto.
Mixer
simplu
8 porții
Apă | 240 | |
Unt de unt | 165 | |
Stevia | 150 | |
Proteina oului | 2.7 buc. | |
Smântână | 4.7 lingură | |
Agar-agar | 1.7 c.l. | |
Acid citric ↺ | 1/3 c.l. | |
Vanilie | 1/2 c.l. | |
723 |
A se bate cu mixerul | 5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Gătiți | 2 |
A se bate cu mixerul | 10 |
2 | |
Tăiați | 10 |
2 22 - 2 32 |
---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, aceste biscuiți din tahini și făină de migdale susțin sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de nuci îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Tahini | 5.6 lingură | |
Făină de migdale | 8.3 lingură | |
Lapte de migdale (neîndulcit) | 3.3 lingură | |
Eritritol | 2.7 lingură | |
Susam | 2.2 lingură | |
Oțet de mere | 2.8 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/4 c.l. | |
326 |
Amesteca | 10 |
Framântați aluatul | 7 |
Racorire în frigider | 10 |
A coace în cuptor | 10 |
Răcoriți | 10 |
47 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest mousse susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Dulceața eritritolului și gustul de cacao îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Blender
foarte simplu
2 porții
Lapte de migdale (neîndulcit) | 150 | |
Avocado | 2/3 buc. | |
Eritritol | 1 lingură | |
Afine | 10 | |
Pudră de cacao | 1.2 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
320 |
A mixa cu blenderul | 5 |
5 |
---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste bomboane de migdale cu scorțișoară susțin nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul și aroma lor bogată le fac un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
Brânză moale | 6.1 lingură | |
Făină de migdale | 4 lingură | |
Unt de unt | 2 lingură | |
Eritritol | 2 lingură | |
Scorțișoară | 1 lingură | |
Vanilie | 1/2 c.l. | |
226.5 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 5 |
Amesteca | 5 |
Preparare | 5 |
Congelați | 10 |
30 |
---|

Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert combină o textură cremoasă cu un gust vibrant de lămâie și dulceața murelor. Ideal pentru menținerea dietei keto și satisfacerea poftelor dulci.
Blender, Mixer
simplu
4 porții
Smântână | 240 | |
Brânză moale | 6.1 lingură | |
Eritritol | 5 lingură | |
Mure | 8.3 buc. | |
Unt de unt | 2 lingură | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
Vanilie | 1/2 c.l. | |
526 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 15 |
30 |
---|
Afișează mai mult