Salate pag. 4
Numărul rețetelor găsite: 51
SalateRefrigerate
O sursă de fibre, proteine și grăsimi sănătoase, această salată susține sănătatea inimii și contribuie la sațietate. Textura sa cremoasă și gustul proaspăt o fac ideală pentru un prânz ușor sau o gustare.
simplu
4 porții
| Mazăre verde | 400 | |
| Avocado | 1 buc. | |
| Ouă | 4 buc. | |
| Ceapă verde | 2 buc. | |
| Unt de unt | 2.8 c.l. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| 838 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Prăjire | 5 |
| Tăiați | 5 |
15 | |
|---|---|
SalateRefrigerate
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, această salată este bogată în vitamine și minerale datorită legumelor și ouălor. Gustul delicat al puiului și parmezanului, combinat cu sosul picant, o face ideală pentru o alimentație echilibrată.
simplu
4 porții
| Piept de pui (file) | 3/4 buc. | |
| Roșie | 1.5 buc. | |
| Ouă | 3 buc. | |
| Parmezan | 6.7 lingură | |
| Sos Caesar | 60 | |
| Salata Romaine | 1/3 buc. | |
| Unt de unt | 2.8 c.l. | |
| 734 | ||
| Gătiți | 20 |
| Tăiați | 5 |
25 | |
|---|---|
SalateRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, această salată susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Combinația de legume proaspete și nuci oferă preparatului un gust bogat și o textură plăcută. Ideal pentru un prânz ușor sau o gustare.
simplu
4 porții
| Roșie | 2.5 buc. | |
| Avocado | 1 buc. | |
| Ouă | 3 buc. | |
| Rucola | 60 | |
| Sos de smântână și muștar | 60 | |
| Brânză | 3.3 lingură | |
| Nuci de migdale | 3 buc. | |
| 785 | ||
| Gătiți | 10 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 10 |
30 | |
|---|---|
Salate
O sursă de grăsimi sănătoase, proteine și vitamine, această salată combină prospețimea creveților cu dulceața portocalelor, creând un gust armonios. Ideală pentru menținerea sănătății și energiei.
simplu
4 porții
| Avocado | 2 buc. | |
| Crevete | 300 | |
| Portocală | 3/4 buc. | |
| Rucola | 100 | |
| Salata Romaine | 1/2 buc. | |
| Ulei de măsline | 3 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 130 | ||
| Prăjire | 10 |
| Tăiați | 5 |
| Preparare | 5 |
| Amesteca | 5 |
25 | |
|---|---|
SalateRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți, această salată susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Textura sa cremoasă și gustul proaspăt o fac un fel de mâncare ideal ușor.
simplu
3 porții
| Avocado | 1 buc. | |
| Castraveți | 1 buc. | |
| Mozzarella | 130 | |
| Varză | 85 | |
| Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Usturoi | 1/2 buc. | |
| 603 | ||
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
10 | |
|---|---|
SalateRefrigerate
Sursa de vitamine C și A, această salată susține sistemul imunitar și sănătatea pielii. Prospețimea ardeiului gras și a verdețurilor oferă preparatului un gust vibrant, perfect pentru o gustare ușoară.
foarte simplu
Ingrediente
| Ardei bulgăresc | 1.25 buc. | |
| Roșie | 1 buc. | |
| Mărar | 50 | |
| Pătrunjel | 50 | |
| Ceapă roșie | 1/4 buc. | |
| 375 | ||
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 1 |
11 | |
|---|---|