Salată cu castraveți, ridichi, rucola
Sursă de vitamine A, C și K, această salată are un gust răcoritor și un conținut scăzut de calorii, fiind ideală pentru menținerea hidratării și îmbunătățirea digestiei. Uleiul de măsline adaugă grăsimi sănătoase care sprijină absorbția nutrienților.
Mâncăruri vegane
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Autor:
Roman Klymenko
15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați
Bucătărie: Marea Mediterană
Dificultate: simplu
909
Porții: 2 (1 porție ≈ 253 gramă)
Timpul de digestie: 1 oră
Taie castraveții (200 g) și ridichile (200 g) în rondele.
Într-un bol adânc, amestecați legumele tăiate împreună cu rucola (60 g).
Adăugați legumelor sare după gust, suc de lămâie (1 lingură) și unul dintre uleiuri: ulei de măsline, ulei de susan sau ulei de avocado (2 linguri).
Amestecați bine toate ingredientele și puneți salata la frigider timp de 15-20 de minute. Pentru ca legumele să se poată impregna.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată cu castraveți, ridichi, rucola", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Încă gustări:Mai multe rețete
Încă refrigerate:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: