Supe pag. 4
Numărul rețetelor găsite: 47
Supe
Sursă de fibre și antioxidanți, această supă-cremă susține sănătatea inimii și a sistemului digestiv. Gustul delicat de cocos se îmbină armonios cu notele picante, creând un preparat confortabil și hrănitor.
Blender
simplu
7 porții
| Ciorbă de pui | 1 400 | |
| Rădăcina de țelină | 1.1 buc. | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 8 lingură | |
| Varză colorată | 1/8 buc. | |
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Sare de mare | 1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| Frunza de dafin | 1 buc. | |
| 2 161 | ||
| Tăiați | 10 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Gătiți | 20 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
40 | |
|---|---|
Supe
Sursă de proteine și colagen, această supă susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Smântâna și untul îi conferă un gust bogat, iar ciupercile adaugă umami, ceea ce o face ideală pentru dieta keto.
simplu
8 porții
| Supă de oase | 1 | |
| Piept de pui (file) | 2 buc. | |
| Ciupercă | 200 | |
| Smântână | 200 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| 2 85 | ||
| Prăjire | 15 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Gătiți | 10 |
35 | |
|---|---|