Pâine de in în 10 minute, la cuptorul cu microunde: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

	Amesteca	2
		30
	A coace în cuptorul cu microunde	12
	A coace în cuptor	15
32 - 59

Inventar: Cuptor cu microunde

Dificultate: simplu

1 kg 333 gramă

Porții: 4 (1 porție ≈ 105 gramă)

Timpul de digestie: 3 ora

Protein complet: ✔

Se amestecă:

Se adaugă și se amestecă bine:

Dacă doriți, se poate lăsa să stea timp de 30 de minute.

Se pune în cuptorul cu microunde timp de 10-12 minute.

Pâinea este gata. Dar dacă doriți să obțineți o crustă, lăsați-o 15 minute în cuptor la o temperatură de 200-220 de grade.

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pâine de in în 10 minute, la cuptorul cu microunde", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pâine de in în 10 minute, la cuptorul cu microunde":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pâine de in în 10 minute, la cuptorul cu microunde", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Ouă
	Smântână
	Sare de bucătărie
	Oțet de mere
	Sare de bucătărie
	Făină de in
	Guma xantan
	Migdală
	Seminte de floarea-soarelui

	Output produsului:	421
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Reduceți cantitatea proteine Adăugați mai mult grăsimi