Seminte de chia, Sare de bucătărie, Scorțișoară, Lapte de migdale (neîndulcit), Afine negre, Zmeură
Preparare: 5 min, A da ocazia să stea: 10 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Preparare: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Combinați semințele de chia (20 g), un vârf de sare și scorțișoară cu laptele de migdale (150 ml). Amestecați bine și lăsați amestecul să se infuzeze timp de 10 minute.
Transferați masa obținută într-un vas de blender sau robot de bucătărie. Mixează ingredientele până la o consistență omogenă.
Dacă preferați terciul rece, pur și simplu puneți amestecul într-un bol și adăugați afine (30 g) și zmeură (50 g).
Dacă vă place mai mult versiunea caldă, încălziți amestecul într-o cratiță.
Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Cereale din semințe de chia", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Cereale din semințe de chia":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Cereale din semințe de chia", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord