Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Sos de merișor Sos de merișor IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grMerișor Ghee Ghimbir Usturoi Sare de bucătărie pe gust Output produsului:80 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteA încălzi pe plită3Prăjire2Stingere15Preparare525 Macroelemente în 100 gProteine0.9 Grăsimi19.2 Carbohidrați simpli 8.6 Calorii217 kcalIndiciIndexul glicemic 30Încărcare glicemică 1.6Indexul glicemic, II 19.4Indexul inflamator, DII -0.34Antioxidant, ORAC 8 179Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet22%16%13%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 37 din 5%⇧ 3 din 20%⇧ 60 din 75%10%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR A648375144? C131513456 B61010722? E99920? B56659?Minerale Nutrient% din DZR Antioxidanți.6668567781 498120 Acid palmitic (saturată)58585889? Acid stearic (saturat)47585878? Mangan13171520? Fibre9131213?Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)28353250? Colecție de rețete pentru creșterea nivelului de testosteron Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoMarea MediteranăSe potrivește cu: Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, PeșteDificultate: simplu 233 Porții: 2 (1 porție ≈ 40 gramă)Timpul de digestie: 2 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Merișor, Ghee, Ghimbir, Usturoi A încălzi pe plită: 3 min, Prăjire: 2 min, Stingere: 15 min, Preparare: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Într-o cratiță, încălziți puțin unt topit (1 lingură), după care adăugați usturoi tocat mărunt (1 cățel) și ghimbir ras (10 g). Prăjiți-le la foc mediu până când simțiți aromele lor intense, acest lucru durează doar câteva minute. Apoi adăugați merișoare (50 g) în cratiță. Sărați după gust. Reduceți focul și lăsați amestecul să fiarbă până când merișoarele se înmoaie complet. Acest proces durează de obicei aproximativ 10-15 minute. Când boabele devin moi, pasați amestecul printr-o sită fină pentru a scăpa de coajă și a obține un sos omogen. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de merișor", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de merișor": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de merișor", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă din fructe de pădure:Mai multe rețeteGlazură de fructe de pădurePanna cotta cu cocos și afinePască de căpșuniÎnghețată de fructe de pădureUitați-vă la altele sosuri și dressinguri:GuacamoleSare de țelinăSos ChimichurriSos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleacRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe este ketoadaptarea și cum se desfășoară?Ce produse sunt bogate în acizi grași omega-3Cum să lupți cu platoul în dieta keto?Planka. Descriere și tehnica de executareSecțiune:Sosuri și DressinguriDistribuiți:
