Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Sos de merișor Sos de merișor IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grMerișor Ghee Ghimbir Usturoi Sare de bucătărie pe gust Output produsului:80 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteA încălzi pe plită3Prăjire2Stingere15Preparare525 Macroelemente în 100 gProteine0.9 Grăsimi19.2 Carbohidrați simpli 8.6 Calorii217 kcalIndiciIndexul glicemic 30Încărcare glicemică 1.6Indexul glicemic, II 19.4Indexul inflamator, DII -0.34Antioxidant, ORAC 8 179Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet22%16%13%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 37 din 5%⇧ 3 din 20%⇧ 60 din 75%10%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR A6483751443939 C1315134561 B6101072241 E9992011 B5665931Minerale Nutrient% din DZR Antioxidanți.6668567781 498120399 Acid palmitic (saturată)58585889?116 Acid stearic (saturat)47585878?116 Mangan13171520?6 Fibre9131213?8Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)28353250?39 Colecție de rețete pentru îmbunătățirea metabolismului Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăSe potrivește cu: Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, PeșteDificultate: simplu 233 Porții: 2 (1 porție ≈ 40 gramă)Timpul de digestie: 2 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Merișor, Ghee, Ghimbir, Usturoi A încălzi pe plită: 3 min, Prăjire: 2 min, Stingere: 15 min, Preparare: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Într-o cratiță, încălziți puțin unt topit (1 lingură), după care adăugați usturoi tocat mărunt (1 cățel) și ghimbir ras (10 g). Prăjiți-le la foc mediu până când simțiți aromele lor intense, acest lucru durează doar câteva minute. Apoi adăugați merișoare (50 g) în cratiță. Sărați după gust. Reduceți focul și lăsați amestecul să fiarbă până când merișoarele se înmoaie complet. Acest proces durează de obicei aproximativ 10-15 minute. Când boabele devin moi, pasați amestecul printr-o sită fină pentru a scăpa de coajă și a obține un sos omogen. Beneficiul pentru sănătateCreșterea imunitățiiÎmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de merișor", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de merișor": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de merișor", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă din fructe de pădure:Mai multe rețetePanna cotta cu cocos și afinePască de căpșuniSos de merișorTkemali din merișoare și afine.Încă acru:Mai multe rețeteDresing „Vinaigretă de lămâie”Glazură de lămâieSalsa de merișorSos de lămâieUitați-vă la altele sosuri și dressinguri:KetchupLechoSos olandez (Hollandez)Tartar (sos)Recomandăm să citiți:Toate articoleleExtensii de brațe la bloc. Descriere și tehnica de executareRidicarea picioarelor la bară. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul francez. Descriere și tehnica de execuțieÎndreptări cu ciocanul. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Sosuri și DressinguriDistribuiți:
