Smântână, Brânză de vaci, Eritritol, Făină sau fulgi de cocos, Ciocolată 85%
Gătire: 7 min, Amesteca: 1 min, Baie de aburi: 10 min, Preparare: 5 min, Racorire în frigider: 1 h
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Bază
Să începem cu pregătirea bazei. Într-o tigaie mică, trebuie să fierbi smântâna (120 g) cu un conținut de grăsime de minim 30% până când scade la jumătate.
Acest lucru va dura 5-7 minute la foc mediu. Asigură-te că smântâna nu se lipsește sau nu se revarsă.
După ce smântâna s-a fiert, amestec-o împreună cu cremă de brânză (140 g), zahăr pudră de eritritol (40 g) și cocos rasă (100 g).
Amestecă bine toată masa până obții o consistență omogenă.
Glasură
Pentru glazură, vei avea nevoie de ciocolată cu minim 85% cacao.
Într-o cratiță mică, topește ciocolată neagră (100 g) pe baie de aburi. Când ciocolata s-a topit complet, scoate cratița de pe foc și las-o să se răcească puțin.
Acum, că baza și glazura sunt gata, poți forma bomboanele.
Formează bucăți mici din baza și leagă-le în glazură, ținându-le cu o furculiță.
Așează bomboanele pe hârtie pergament și lasă-le să se întărească în frigider.
Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Bomboanele Bounty", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Titlu ▶️
Rețetă ▶️
Ingrediente ▶️
Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Bomboanele Bounty":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Bomboanele Bounty", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord