Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți din roșii și ardei, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Ierburi aromatice oferă un gust și un parfum bogat, făcându-l ideal pentru o alimentație echilibrată.
Pui, Roșie, Ardei bulgăresc, Ceapă verde, Ulei de avocado, Usturoi, Sare de bucătărie, Rozmarin proaspăt, Cimbru proaspăt, Piper negru, Frunza de dafin
Preparare: 5 min, Prăjire: 10 min, Tăiați: 5 min, Prăjire: 11 min, Stingere: 1 h 30 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Mai întâi, asezonați pieptul de pui (1 kg) cu sare (1 linguriță) și piper negru (1/4 linguriță) pe ambele părți.
Încălziți 1 lingură de ulei de avocado (1 lingură) într-o tigaie la foc mediu.
Prăjiți puiul timp de 4-5 minute pe fiecare parte, până când devine auriu, dar rămâne crud în interior. Apoi scoateți pulpele de pui și puneți-le pe o farfurie.
Acum tăiați legumele: ardei gras (1 bucată), ceapă (1/2 bucată) și usturoi (2 căței).
Apoi adăugați în tigaie încă 1 lingură de ulei de avocado (1 lingură), apoi ceapa și ardeiul gras. Prăjiți-le timp de 7-10 minute.
Când legumele devin moi, adăugați usturoiul tăiat și prăjiți încă 1 minut.
Apoi adăugați roșiile tăiate (400 g), rozmarin proaspăt (1 crenguță) și cimbru (1 crenguță) și amestecați bine.
Întoarceți puiul înapoi în tigaie, așezați-l în centru, iar deasupra puneți o frunză de dafin (1 bucată).
Acoperiți tigaia cu un capac, reduceți focul și gătiți încă 1-1,5 ore, până când puiul devine fraged și aromat.
Beneficiul pentru sănătate
Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pui cacciatore", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pui cacciatore":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pui cacciatore", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
