Pate de ton
Tonul și ouăle oferă proteine și colină, iar algele marinate adaugă iod și o notă marină. Uleiul de măsline și muștarul fac pateul mai suculent fără carbohidrați în plus. Este o cremă rece de pește foarte comodă pentru meniul keto.
Pregătiți mai întâi algele marinate (15 g) dacă le folosiți ca ingredient gata făcut. Scurgeți tonul în suc propriu (180 g), apoi adăugați ouăle (100 g), roșia (100 g), uleiul de măsline (20 g), mărarul (15 g), lămâia (15 g), muștarul Dijon (25 g), sarea (3 g), piperul negru (1 g) și algele marinate (15 g).
Pasați sau mixați pateul până ajunge la textura dorită și răciți înainte de servire. Serviți ca pastă rece sau alături de legume.
(14)
- :
- : ,
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Rețete asociate
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pate de ton", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
