Pastrami de somon cu crustă condimentată

Bogat în grăsimi omega-3, proteine complete și vitamina D din somon. Crusta cu coriandru, piper și boia afumată adaugă profunzime, iar servirea rece se potrivește cu aperitive și salate.
Citește
Videoclipuri pe temă
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: средняя
2 кг 500 грамм
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Somon, Sare de bucătărie, Eritritol, Pudră de muștar, Pudră de usturoi, Piper negru, Coriandru (semințe de coriandru), Paprika afumată, Paprika, Ardei iute chili, Zest de lămâie, Ulei de măsline
Нарезать: 10 мин. Дать постоять: 20 ч. Дать постоять: 3 ч. Приготовление: 10 мин. Охладить в холодильнике: 6 ч. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Verifică fileul de somon (700 g): scoate oasele, usucă-l și asigură-te că peștele a fost congelat profund cel puțin 7 zile la -20 °C sau vândut ca sigur pentru consum crud. Este important, fiindcă rețeta nu are tratament termic.

Amestecă sarea (21 g), eritritolul (14 g), pudra de muștar (3 g), pudra de usturoi (2 g) și o parte din piperul negru (1.5 g). Freacă somonul cu amestecul, acoperă, pune o greutate ușoară și lasă la frigider 12-20 de ore, după grosime: până la 22 mm sunt suficiente 10-12 ore, iar 29-35 mm au nevoie de 16-20 de ore.

Răzuiește saramura uscată cu o lingură sau clătește fileul 5-10 secunde cu apă rece dacă vrei un gust mai blând. Usucă foarte bine, pune pe grătar și lasă neacoperit la frigider 2-3 ore, până când suprafața devine mată.

Prăjește coriandrul (8 g) și restul de piper negru (6 g) într-o tigaie uscată 60-90 de secunde, răcește și zdrobește grosier. Amestecă cu boia afumată (6 g), boia dulce (4 g), eritritol (5 g), sare (2 g), ardei iute (1 g) și coajă de lămâie (2 g).

Unge somonul cu o peliculă foarte subțire de ulei de măsline (7 g), dacă mirodeniile nu aderă bine. Presează amestecul uniform pe file, pune într-un recipient acoperit lejer și răcește 4-6 ore pentru stabilizarea crustei.

Taie somonul în felii subțiri de 2-3 mm cu un cuțit lung și ascuțit. Lasă feliile 2-3 minute la temperatura camerei înainte de servire, ca grăsimea să se înmoaie și aroma să se deschidă.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы despre rețeta "Pastrami de somon cu crustă condimentată", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.88
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.04
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.97
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.75
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.33
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса