Chec cu ciocolată și nuci pe făină de migdale
Făina de migdale și nucile oferă proteine, fibre, magneziu și vitamina E, iar cacaoa aduce polifenoli și aromă intensă de ciocolată. Untul de nuci păstrează miezul dens și umed fără făină obișnuită. Răciți complet pentru ca feliile să nu se sfărâme.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Cuptor cu microunde, Cuptor
500
Porții: 10 (1 porție ≈ 89 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Amestecați ouăle (150 g), untul de nuci (250 g), eritritol (60 g), smântâna (130 g), praful de copt (10 g), cacaoa (40 g), sarea (1 g) și vanilia (1,5 g). Adăugați făina de migdale (150 g) și obțineți un aluat dens.
Tocați nucile (50 g) și alunele de pădure (50 g), încorporați-le în aluat și transferați-l într-o formă.
Coaceți checul la 180 °C timp de 30 de minute. Răciți-l 10 minute în formă, apoi mutați-l pe un grătar și răciți complet.
(7)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chec cu ciocolată și nuci pe făină de migdale", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.9
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
8min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Distribuiți: