Name: Biscuiti cu ciocolata si faina de migdale
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 1 dish
Ingredients: Faina de migdale; Ou; Aluloza; Unt; Pudra de cacao; Praf de copt fara amidon

Permis în diete
Dietă	Status
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD

465

Porții: 12 (1 porție ≈ 29 gramă)

Timpul de digestie: 3 ora

Protein complet: ✔

Amestecati faina de migdale (200 g), pudra de cacao (15 g), aluloza (40 g) si praful de copt fara amidon (2 g). Adaugati oul (50 g) si untul moale (40 g), framantati aluatul si lasati-l 15 minute.

Impartiti aluatul in 12 parti, formati bile si aplatizati-le pe o tava cu hartie de copt. Coaceti la 180°C timp de 12–13 minute si raciti.

(12)

:
:
:
:
:
: ,
: , ,
:
: ,
:
:
: ,

Publicat: 27.07.2026

Actualizat: 24.08.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Biscuiti cu ciocolata si faina de migdale", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels

Cumpărare

≈ $13.74

Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)

Cumpărare

≈ $6.18

Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)

Cumpărare

≈ $6.05

Luptă: Vitamatic, Boron Glycinate, 10 mg, 240 Tablets

Cumpărare

≈ $14.08

Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules

Cumpărare

≈ $6.55

Coduri promoționale pentru iHerb (6)

20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Valabil până la 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuiti cu ciocolata si faina de migdale":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuiti cu ciocolata si faina de migdale", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

Include ingredientul	Ingredient	Cant, g
Include ingredientul: Faina de migdale	Faina de migdale	Cantitatea ingredientului Faina de migdale in g
Include ingredientul: Ou	Ou	Cantitatea ingredientului Ou in g
Include ingredientul: Aluloza	Aluloza	Cantitatea ingredientului Aluloza in g
Include ingredientul: Unt	Unt	Cantitatea ingredientului Unt in g
Include ingredientul: Pudra de cacao	Pudra de cacao	Cantitatea ingredientului Pudra de cacao in g
Include ingredientul: Praf de copt fara amidon	Praf de copt fara amidon ↺	Cantitatea ingredientului Praf de copt fara amidon in g

	Output produsului:	347
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite
		Dimensiunea porției pentru recalcularea nutrienților
Adaugă preparatul în meniu.

43
		15
	Coacere	13
	Amesteca	5
	Framântați aluatul	5
	Răcoriți	5

Proteine	15.5
Proteinele asimilate	9.4
Grăsimi	43
Carouri	4.5
Carbohidrați simpli	4.3
Calorii	484 kcal
Indici
Indexul glicemic	9.6
Încărcare glicemică	0.5
Indexul glicemic, II	18
Indexul inflamator, DII	-0.24
Antioxidant, ORAC	6 107

Slăbire	Retenție	Set
50%	36%	30%
972	1350	1620

Nutrient	% din DZR
E	101101101217156
B2	516047111221
B7	1717154321
B3	14161227111
B4 (Colina)	1216152773
B1	1112102371
B5	101081751
A	1013122366
B6	8861731
B9	8861783
B12	555541

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (2)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult grăsimi

Nutrient	% din DZR
Proantocianidine	1841843673679261
Cuprul	7474661514422
Mangan	6583751006530
Luptă	545454108?16
Fosfatidilcolină	535338???
Fosfor	494949683417
Magneziul	4356501383022
Fierul	40181232216
Zinc	2230224855
Fibre	20302730?19
Calciul	171717171714
Potasiul	152018221310
Seleniul	1111102061

Nutrient	% din DZR
Colesterol	151151151603?302
Acidul oleic (Omega-9)	49615587?68
Acidul linoleic (Omega-6)	41585399?115
Acid palmitic (saturată)	32323249?63
Acid stearic (saturat)	24292939?59
Acidul arahidonic (AA, Omega-6)	10312162?6
Acidul alfa-linolenic (Omega-3)	81291574

Nutrient	% din DZR
Lizin	5070701463518
Izoleucin	4867671403417
Leucin	4056561193714
Arginină	32323280278
Triptofan	324545113185
Tirozin	16221655279
Treonină	15212144??
Metionină	12161634128
Valin	8121225?4
Fenilalanină	7101021124

Biscuiti cu ciocolata si faina de migdale

Recomandăm să citiți