Sursă de fibre și antioxidanți datorită merelor, grăsimi sănătoase din unt și proteine din ouă și izolat de soia. Are un gust bogat cu note de scorțișoară și lămâie, perfect pentru un desert în dieta keto.
Mere, Stevia, Unt de unt, Cognac, Zest de lămâie, Scorțișoară, Ghimbir măcinat, Ouă, Proteina oului, Făină de migdale, Unt de unt, Apă, Izolat de proteină din soia, Guma xantan, Sare de bucătărie, Sare de bucătărie, Acid citric
Tăiați: 10 min, Amesteca: 2 min, Amestecați ingredientele uscate.: 5 min, Prăjire: 1 min, Preparare: 1 min, Stingere: 1 min, A da ocazia să stea: 20 min, Amesteca: 10 min, Framântați aluatul: 10 min, Racorire în frigider: 10 min, Preparare: 15 min, A coace în cuptor: 35 min, A da ocazia să stea: 30 min, Racorire în frigider: 3 h
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Curățați mărul acru și tăiați-l cubulețe mici (100 g).
Gătiți umplutura încă 1 minut până la evaporarea alcoolului.
Răciți complet umplutura la temperatura camerei sau în frigider.
Combinați albușul de ou (60 g), făina de migdale (50 g), izolatul de proteină din soia (10 g), guma xantan (0,5 g), sarea (0,5 g), bicarbonatul de sodiu (0,5 g) și acidul citric (0,5 g).
Adăugați untul răcit (40 g).
Frământați amestecul cu mâinile până devine o crumbă fină.
Introduceți oul rece (50 g) și vodka sau apa rece (10 g).
Frământați rapid aluatul și formați o bilă.
Puneți aluatul în frigider, descoperit, timp de 10 minute.
Întindeți aluatul între două foi de pergament într-un dreptunghi de aproximativ 15×20 cm.
Puneți umplutura în centrul foii, lăsând margini libere.
Rulați aluatul și așezați-l cu cusătura în jos.
Ungeți strudelul cu ou bătut (20 g).
Preîncălziți cuptorul la 160 °C.
Coaceți strudelul timp de 30–35 de minute până devine auriu.
Răciți la temperatura camerei.
Puneți în frigider, descoperit, timp de 2–3 ore pentru stabilizare.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Strudel (alu de patiserie)", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Strudel (alu de patiserie)":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Strudel (alu de patiserie)", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.