Ulei de măsline, Seminte de dovleac, Seminte de floarea-soarelui, Nuci de migdale, Mărar, Spanac, Busuioc, Usturoi
A mixa cu blenderul: 10 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
În blender turnăm 120 g de ulei de măsline. Apoi adăugăm semințe de dovleac (25 g) și semințe de floarea-soarelui (25 g), precum și nuci (15 g) și ierburi proaspete, cum ar fi mărarul și spanacul (30 g).
Activăm blenderul și folosim modul de pulsare pentru a amesteca bine toate ingredientele. După aceea, schimbăm pe modul continuu de batere pentru a obține o masă omogenă.
Apoi adăugați câteva căței de usturoi și bateți din nou.
După aceea, adăugați busuioc proaspăt (30 g) și bateți din nou.
Dacă considerați că sosul a ieșit prea lichid, puteți adăuga puține nuci suplimentare pentru a-l îngroșa.
Opțional, în această versiune de pesto, puteți adăuga semințe de in.
Beneficiul pentru sănătate
Для интимного здоровья (кровообращение)
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord