Ulei de măsline, Busuioc, Seminte de dovleac, Seminte de floarea-soarelui, Nuci de migdale, Mărar, Spanac, Usturoi
A mixa cu blenderul: 10 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
În blender turnăm 120 g de ulei de măsline. Apoi adăugăm semințe de dovleac (25 g) și semințe de floarea-soarelui (25 g), precum și nuci (15 g) și ierburi proaspete, cum ar fi mărarul și spanacul (30 g).
Activăm blenderul și folosim modul de pulsare pentru a amesteca bine toate ingredientele. După aceea, schimbăm pe modul continuu de batere pentru a obține o masă omogenă.
Apoi adăugați câteva căței de usturoi și bateți din nou.
După aceea, adăugați busuioc proaspăt (30 g) și bateți din nou.
Dacă considerați că sosul a ieșit prea lichid, puteți adăuga puține nuci suplimentare pentru a-l îngroșa.
Opțional, în această versiune de pesto, puteți adăuga semințe de in.
Beneficiul pentru sănătate
Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
Îmbunătățirea metabolismului
Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac", puteți să le adresați botului nostru.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
