Stridii la grătar
Stridiile și parmezanul oferă proteine complete și minerale, iar avocado adaugă o textură moale și grăsimi sănătoase. Toppingul cald de brânză se potrivește cu prospețimea lămâii și a cepei verzi.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
526
Porții: 4 (1 porție ≈ 203 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Amestecați parmezanul (60 g) și pătrunjelul (15 g).
Distribuiți amestecul peste stridiile (600 g) și gătiți-le pe grătar aproximativ 7 minute, până când marginile se curbează.
Tăiați avocado (80 g) și ceapa verde (25 g) în bucăți mici.
Amestecați avocado și ceapa verde cu sucul de la lămâie (30 g), apoi serviți-le cu stridiile fierbinți.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Stridii la grătar", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Zinc: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Cumpărare
≈ $9.84
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $9
Crom: NOW Foods, Chromium Picolinate, 200 mcg, 250 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $12.61
Vanadiu: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $11.5
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.72
Molibden: Carlson, Moly-B™, Chelated Molybdenum, 300 Vegetarian Tablets (500 mcg per Tablet)
Cumpărare
≈ $18.64
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă aperitive:Mai multe rețete
Încă cald:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi și să prepari stridii
4min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum prepari sorbetto keto fără zahăr: apă, aciditate, aluloză și cristale mici de gheață
10min
Distribuiți: