Sufleu de brânză cu ceapă verde

Ouăle și brânza oferă proteine, iar ceapa verde și nucșoara creează un gust intens și aromat. Albușurile bătute fac textura aerată, iar făina de migdale înlocuiește baza de pâine.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
769
Porții: 4 (1 porție ≈ 107 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Lapte, Ouă, Brânză tare, Ceapă verde, Unt de unt, Făină de migdale, Sare de bucătărie, Piper negru, Nucșoară
Tăiați: 3 min. Prăjire: 4 min. A încălzi pe plită: 3 min. A da ocazia să stea: 3 min. Amesteca: 3 min. A se bate cu mixerul: 4 min. Coacere: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați fin ceapa verde (50 g), adăugați unt de unt (45 g), folosiți o parte și prăjiți ceapa.

Încălziți laptele (100 g), turnați-l peste făina de migdale (30 g), lăsați câteva minute și amestecați până obțineți o bază groasă. Adăugați ceapa prăjită.

Separați albușurile ouălor (100 g) de gălbenușuri. Combinați gălbenușurile cu untul rămas, brânza tare rasă (100 g), sarea de bucătărie (2 g), piperul negru (1 g) și nucșoara (1 g), apoi amestecați cu baza de lapte.

Bateți albușurile până obțineți vârfuri ferme și încorporați-le ușor în compoziția de brânză.

Ungeți formele cu untul rămas, pudrați-le ușor cu făină de migdale din porția cântărită, umpleți-le cu sufleu și coaceți la 180°C timp de 15–20 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sufleu de brânză cu ceapă verde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă brânză:Mai multe rețete
Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânză
Rețete keto: Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Ruladă din brânză de vaci cu cremă fiartă și afine
Rețete keto: Ruladă din brânză de vaci cu cremă fiartă și afineBlenderMixerCuptorMediuDulceRăcite1 / 4
Shakshuka cu dovleac și feta
Rețete keto: Shakshuka cu dovleac și fetaCuptorMediu1 / 4
Vafe cu broccoli și brânză
Rețete keto: Vafe cu broccoli și brânzăAparat de făcut vafeSimplu1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Chiftele tocate de pui cu brânză și roșii
Rețete keto: Chiftele tocate de pui cu brânză și roșiiSimpluCald1 / 4
Cod cu legume la cuptor în hârtie de copt
Rețete keto: Cod cu legume la cuptor în hârtie de coptCuptorSimpluCald1 / 4
Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin alb
Rețete keto: Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin albSimpluCald1 / 4
Salată caldă cu dovleac, creveți și avocado
Rețete keto: Salată caldă cu dovleac, creveți și avocadoMixerCuptorSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele brânză și lactate:
Branza sulguni cu menta si verdeata
Preparate veganeRețete keto: Branza sulguni cu menta si verdeataMixerCuptorFoarte simplu1 / 4
Chiftele megreliene cu branza sulguni si coriandru
Rețete keto: Chiftele megreliene cu branza sulguni si coriandruMixerCuptorSimplu1 / 4
Labneh din iaurt grecesc
Rețete keto: Labneh din iaurt grecescSimpluRăcite1 / 4
Pasta de branza de vaci cu marar si usturoi
Rețete keto: Pasta de branza de vaci cu marar si usturoiMixerFoarte simplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa