Sufleu de brânză cu ceapă verde

Ouăle și brânza oferă proteine, iar ceapa verde și nucșoara creează un gust intens și aromat. Albușurile bătute fac textura aerată, iar făina de migdale înlocuiește baza de pâine.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
769
Porții: 4 (1 porție ≈ 107 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Lapte, Ouă, Brânză tare, Ceapă verde, Unt de unt, Făină de migdale, Sare de bucătărie, Piper negru, Nucșoară
Tăiați: 3 min. Prăjire: 4 min. A încălzi pe plită: 3 min. A da ocazia să stea: 3 min. Amesteca: 3 min. A se bate cu mixerul: 4 min. Coacere: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați fin ceapa verde (50 g), adăugați unt de unt (45 g), folosiți o parte și prăjiți ceapa.

Încălziți laptele (100 g), turnați-l peste făina de migdale (30 g), lăsați câteva minute și amestecați până obțineți o bază groasă. Adăugați ceapa prăjită.

Separați albușurile ouălor (100 g) de gălbenușuri. Combinați gălbenușurile cu untul rămas, brânza tare rasă (100 g), sarea de bucătărie (2 g), piperul negru (1 g) și nucșoara (1 g), apoi amestecați cu baza de lapte.

Bateți albușurile până obțineți vârfuri ferme și încorporați-le ușor în compoziția de brânză.

Ungeți formele cu untul rămas, pudrați-le ușor cu făină de migdale din porția cântărită, umpleți-le cu sufleu și coaceți la 180°C timp de 15–20 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sufleu de brânză cu ceapă verde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă brânză:Mai multe rețete
Mini cheesecake-uri cu caramel și nuci
Rețete keto: Mini cheesecake-uri cu caramel și nuciMixerCuptor cu microundeCuptorDificil1 / 4
Salată cu calmar, ou, brânză și avocado
Rețete keto: Salată cu calmar, ou, brânză și avocadoSimplu1 / 4
Shirataki bolognese cu cremă de brânză
Rețete keto: Shirataki bolognese cu cremă de brânzăSimplu1 / 4
Tartelete cu hering, sfeclă și brânză
Rețete keto: Tartelete cu hering, sfeclă și brânzăBlenderCuptorMediu1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vităTermometru cu sondăCuptorSimpluCald1 / 4
Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vităSimpluCald1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecesc
Rețete keto: Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecescSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negre
Rețete keto: Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negreSimplu1 / 4
Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarella
Rețete keto: Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarellaMixerCuptorSimplu1 / 4
Caserolă cu inimi de pui și varză
Rețete keto: Caserolă cu inimi de pui și varzăMediu1 / 4
Gratin cu somon roz și broccoli
Rețete keto: Gratin cu somon roz și broccoliCuptorSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele din ouă:
Dovlecel înăbușit cu ouă
Rețete keto: Dovlecel înăbușit cu ouăSimplu1 / 4
Omlet cu brânză de vaci și brânză tare
Rețete keto: Omlet cu brânză de vaci și brânză tareSimplu1 / 4
Ouă umplute cu sardine
Rețete keto: Ouă umplute cu sardineSimplu1 / 4
Shakshuka cu dovlecei, năut și feta
Rețete keto: Shakshuka cu dovlecei, năut și fetaSimplu1 / 4
Secțiune:
Din ouă
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa