Tofu mapo cu carne de porc

Tofu oferă proteine vegetale și minerale, iar aroma de usturoi adaugă intensitate. Înăbușirea frăgezește textura și combină sosul cu ingredientele principale.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
606
Porții: 4 (1 porție ≈ 303 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Tofu presat, Carnea de porc, Dashi cu kombu și bonito, Pasta Miso, Ceapă verde, Aminoacizi de cocos, Sake, Ulei de susan, Ghimbir, Usturoi, Ardei iute chili, Piper negru
Gătiți: 8 min. Gătiți: 10 min. Tăiați: 5 min. A fi adus la punctul de fierbere: 5 min. Preparare: 7 min. A încălzi pe plită: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Uscați carnea de porc (300 g) și tăiați-o în bucăți mici. Tăiați tofu presat (400 g) cuburi, tocați usturoi (12 g) și ghimbir (15 g), apoi feliați ceapă verde (40 g). Măsurați piper negru (2 g).

Încălziți ulei de susan (20 g), gătiți usturoiul, ghimbirul și ardeiul iute (8 g) timp de 1 minut. Adăugați carnea și gătiți 6–8 minute, mărunțind-o până nu mai este roz.

Turnați dashi cu kombu și bonito (300 g), apoi adăugați pastă miso (50 g), aminoacizi de cocos (35 g) și sake (30 g). Aduceți sosul la fierbere ușoară, adăugați tofu și gătiți la foc mic 10 minute. Presărați ceapa verde.

(2)
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Tofu mapo cu carne de porc", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă picant:Mai multe rețete
Cotlete de pui în marinadă dulce-picantă
Rețete keto: Cotlete de pui în marinadă dulce-picantăSimpluDulcePicant1 / 4
Pâine de post condimentată cu soia
Preparate veganeRețete keto: Pâine de post condimentată cu soiaSimpluPicant1 / 4
Sos de agrișe cu ardei și usturoi
Preparate veganeRețete keto: Sos de agrișe cu ardei și usturoiBlenderSimpluPicant1 / 4
Supă cremă picantă de dovleac
Rețete keto: Supă cremă picantă de dovleacSimpluPicant1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Champignoni prăjiți cu smântână
Rețete keto: Champignoni prăjiți cu smântânăSimpluCald1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanac
Rețete keto: Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanacMixerCuptorMediuCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Încă băuturi alcoolice:Mai multe rețete
Nog de avocado
Preparate veganeRețete keto: Nog de avocadoBlenderSimpluDulceRăcite1 / 4
Pui în folie cu coniac și ciuperci
Rețete keto: Pui în folie cu coniac și ciuperciCuptorMediuCald1 / 4
Sos bern cu ciuperci și smântână
Rețete keto: Sos bern cu ciuperci și smântânăSimpluCald1 / 4
Sos de mentă
Rețete keto: Sos de mentăSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Carne de porc la cuptor cu lămâie și rozmarin
Rețete keto: Carne de porc la cuptor cu lămâie și rozmarinCuptorSimplu1 / 4
Kavurma de vită
Rețete keto: Kavurma de vităSimplu1 / 4
Pui lăvangi cu umplutură de nucă și ceapă
Rețete keto: Pui lăvangi cu umplutură de nucă și ceapăSimplu1 / 4
Pulpe de pui în sos de muștar
Rețete keto: Pulpe de pui în sos de muștarSimpluDulce1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa