Ouă cu brânză albastră
Ouăle oferă proteine complete, colină și vitamina B12, iar brânza albastră adaugă calciu și o aromă cremoasă, intensă. Gătirea scurtă păstrează gălbenușul fraged și îl combină cu bucăți plăcut picante de brânză.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 818 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 122 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți ouăle (200 g) în apă clocotită timp de 8 minute, apoi răciți-le și curățați-le.
Tăiați ouăle în jumătate, asezonați-le cu sare de bucătărie (2 g) și piper negru (1 g), apoi așezați-le pe o farfurie. Adăugați bucăți mici de brânză albastră (40 g) și răciți preparatul 5 minute înainte de servire.
(14)
- :
- : ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ouă cu brânză albastră", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $18.7
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Încă aperitive:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă brânză:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din ouă:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Ce tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?
16min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: