Capelin copt cu paprika si usturoi
Capelinul aduce proteine complete, vitamina B12 si minerale, iar oasele mici pot adauga calciu dupa coacere. Paprika si usturoiul uscat dau gust mai intens fara crusta bogata in carbohidrati.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
3 kg 333 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 262 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Clatiti capelin (1000 g), uscati-l bine si puneti-l intr-un bol mare. Adaugati ulei de masline (30 g), usturoi uscat (8 g), paprika (8 g), sare de bucatarie si piper negru, apoi amestecati usor ca mirodeniile sa acopere pestele.
Asezati capelinul intr-un singur strat pe o tava cu hartie de copt. Coaceti la 180°C aproximativ 30 de minute, pana cand pestele devine complet opac, iar marginile si cozile se rumenesc usor.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Capelin copt cu paprika si usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.97
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Încă cald:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
8min
Care este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
8min
Distribuiți: