Rulouri cu mac si faina de migdale
Semintele de mac aduc fibre si gust de nuca, iar faina de migdale si cocos face aluatul consistent fara grau. Psyllium ajuta ruloul sa isi pastreze forma. Coaceti din timp si serviti cald sau racit.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
392
Porții: 10 (1 porție ≈ 145 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Acoperiti semintele de mac (200 g) cu lapte (300 g) si fierbeti 35 de minute. Adaugati untul (50 g) si eritritol (15 g), amestecati si raciti.
Amestecati lapte caldut (300 g), praf de copt fara amidon (10 g), eritritol (15 g), sare, unt (80 g) si oua (150 g). Adaugati psyllium (25 g), faina de cocos (50 g) si faina de migdale (250 g), apoi lasati 10 minute.
Intindeti aluatul, adaugati umplutura, rulati, taiati 10 bucati si coaceti la 200°C aproximativ 38 de minute.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rulouri cu mac si faina de migdale", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă chifle:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele produse de panificație:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce apar gauri in branza: ochiuri mecanice, formare de gaz, umiditate si aciditate
9min
De ce apar vara gauri timpurii si formare de gaz in branza
9min
De ce laptele nu formeaza un coagul bun: pasteurizare, calciu, aciditate si cheag
9min
Ce sa faci cu zerul dupa fabricarea branzei
7min
Distribuiți: