Sursă de proteine și acizi grași omega-3, creveții tigri prăjiți sunt bogați în antioxidanți datorită usturoiului și rozmarinului, iar lime-ul adaugă prospețime și o notă citrică, intensificând gustul. Ideal pentru menținerea sănătății inimii și îmbunătățirea digestiei.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Crevete | |||
| Lămâie verde | |||
| Ulei de avocado | |||
| Usturoi | |||
| Rozmarin | |||
| Sare de bucătărie | pe gust | ||
| Output produsului: | 585 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 15 | ||
| 15 | ||
| 4 | ||
34 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 15.6 |
| Proteinele asimilate | 15.4 |
| Grăsimi | 6.7 |
| Carbohidrați simpli | 1.2 |
| Calorii | 123 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 1.5 |
| Încărcare glicemică | 0.1 |
| Indexul glicemic, II | 26.2 |
| Indexul inflamator, DII | -0.14 |
| Antioxidant, ORAC | 295 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 13% | 9% | 8% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- КлассКол-во гр
- Омега-31,23
- Омега-60,62
- Омега-95,13
- Холестерин1,30
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 6496496492 597?1 299 |
| DHA (Omega-3) | 171171285342?43 |
| EPA (Omega-3) | 515185128?9 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 12151422?17 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 81191364 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
| Anticandida (AKP) | |
| FODMAP | |
| AIP | |
| DASH | |
| GAPS | |
| Low Lectin Diet | |
| Low Histamine Diet | |
| Gluten-free Casein-free (GFCF) | |
| Specific Carbohydrate Diet (SCD) | |
| Low Oxalate Diet | |
| MIND | |
Curățați creveții tigru (500 g), lăsând cozile. Tăiați fiecare pe lungimea spatelui și îndepărtați vena intestinală.
Marinați creveții în suc de lime (2 linguri), ulei de avocado (2 linguri), sare (după gust), adăugați usturoi tocat (2 căței) și rozmarin (un vârf de cuțit). Lăsați timp de 15 minute.
Încălziți o tigaie grill și prăjiți creveții timp de 2 minute pe fiecare parte.
Înainte de servire, stropiți cu suc de lime (1 lingură). Serviți cu sos guacamole.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea testosteronului | |
| Susținerea glandei tiroide | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Creveți tigri prăjiți", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Creveți tigri prăjiți":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Creveți tigri prăjiți", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
