В этой статье мы рассмотрим ТОП зелени с самым высоким содержанием минералов, которые станут отличным дополнением к вашему рациону, обеспечивая максимум пользы для здоровья.
ТОП 1. Ботва турнепса
ТОП 2. Листья одуванчика
РДН на 100 г
Минералы
Липиды
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
ТОП 3. Листовая горчица
РДН на 100 г
Минералы
Липиды
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Аминокислоты
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
ТОП 4. Ботва свеклы
РДН на 100 г
Минералы
Липиды
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
ТОП 5. Свежий орегано
ТОП 6. Тимьян свежий (чабрец)
РДН на 100 г
Минералы
Липиды
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
ТОП 7. Укроп
ТОП 8. Шпинат
ТОП 9. Петрушка
РДН на 100 г
Минералы
Липиды
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Аминокислоты
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
