Гаспачо с брискетом

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
Кухня: Испанская
667
Порций: 4 (1 порция ≈ 358 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Томатный сок, Помидор, Вареный брискет из говядины, Болгарский перец, Огурцы, Оливковое масло, Сельдерей, Базилик, Винный уксус, Острый перец (чили), Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин. Охладить: 15 мин. Нарезать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сначала приготовьте вареный брискет по рецепту на сайте и полностью охладите его. Нарежьте готовый брискет (180 г) очень тонкой соломкой.

болгарский перец (150 г) запеките целиком в духовке до легкого почернения кожицы. Переложите горячий перец в пакет и оставьте до остывания. Затем очистите от кожицы и семян.

Свежие помидоры (300 г), огурцы (80 г), сельдерей (40 г), запеченный перец, зеленый базилик (10 г), чеснок (5 г) и острый перец чили (10 г) произвольно нарежьте. Переложите овощи в чашу блендера, влейте томатный сок (600 г), оливковое масло (40 г) и винный уксус (10 г). Добавьте соль (5 г) и черный перец (1 г).

Для строгого кето держите порцию умеренной: в этом супе много томатов и томатного сока на весь объем. Брискет и оливковое масло помогают сделать блюдо сытнее, но основу все равно составляют томаты.

Пробейте суп блендером до однородности и процедите через сито, если хотите более гладкую текстуру.

Хорошо охладите гаспачо в холодильнике или подайте со льдом. Разлейте суп по тарелкам и выложите сверху тонкую соломку брискета.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гаспачо с брискетом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.3
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще охлажденные:Больше рецептов
Аччик-чучук — салат из овощей с лаймом
Рецепты на кето: Аччик-чучук — салат из овощей с лаймомОчень простоОхлажденные1 / 4
Пхали из моркови
Веганские блюдаРецепты на кето: Пхали из морковиМясорубкаПростоОхлажденные1 / 4
Пхали из свеклы
Веганские блюдаРецепты на кето: Пхали из свеклыМясорубкаПростоОхлажденные1 / 4
Рулетики из баклажанов «Бадриджани»
Веганские блюдаРецепты на кето: Рулетики из баклажанов «Бадриджани»БлендерПростоОхлажденные1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Лазанья из баклажанов с говядиной
Рецепты на кето: Лазанья из баклажанов с говядинойДуховкаПростоОстрый1 / 4
Мясной хлеб из свинины и говядины со сливками
Рецепты на кето: Мясной хлеб из свинины и говядины со сливкамиДуховкаПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Шакароб — салат из помидоров и лука
Рецепты на кето: Шакароб — салат из помидоров и лукаОчень простоОхлажденныеОстрый1 / 4
Еще кислый:Больше рецептов
Конфеты с вишнёвым желе в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Конфеты с вишнёвым желе в шоколадной глазуриСредняяКислый1 / 4
Пирожное Эскимо с шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Пирожное Эскимо с шоколадной глазурьюБлендерМиксерДуховкаСредняяКислый1 / 4
Торт Чёрный лес с вишнёвым желе и шоколадным кремом
Рецепты на кето: Торт Чёрный лес с вишнёвым желе и шоколадным кремомМиксерДуховкаСложноКислый1 / 4
Шоколадный кекс с шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Шоколадный кекс с шоколадной глазурьюДуховкаПростоКислый1 / 4
Смотрите другие супы:
Мятные пряники в глазури
Рецепты на кето: Мятные пряники в глазуриДуховкаСредняяСладкий1 / 4
Суп из вакаме с моллюсками
Рецепты на кето: Суп из вакаме с моллюскамиПросто1 / 4
Суп-пюре из кижуча с брокколи и цветной капустой
Рецепты на кето: Суп-пюре из кижуча с брокколи и цветной капустойБлендерПросто1 / 4
Щи зелёные
Рецепты на кето: Щи зелёныеПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса