Курица по-катарски
Куриное бедро и кокосовое молоко дают сытную основу с белком и жиром, а лимон, имбирь и куркума делают вкус ярким. Блюдо готовится в одной сковороде без крупяного гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
833
Порций: 2 (1 порция ≈ 296 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте куриное бедро без кожи и кости (300 г) кусочками, а репчатый лук (100 г) — мелким кубиком.
Обжарьте курицу на оливковом масле (20 г) до румяной корочки, добавьте лук и имбирь (5 г), Добавьте соль поваренную (2 г) и чёрный перец (1 г).
Добавьте куркуму (2 г), острый перец (чили) (2 г) и лимон (60 г), накройте крышкой и готовьте 10 минут.
Влейте кокосовое молоко без сахара (100 г) и тушите ещё 5 минут на слабом огне.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица по-катарски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин

Особенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин

Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин

Поделиться:








