Курица по-катарски

Куриное бедро и кокосовое молоко дают сытную основу с белком и жиром, а лимон, имбирь и куркума делают вкус ярким. Блюдо готовится в одной сковороде без крупяного гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
833
Порций: 2 (1 порция ≈ 296 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Куриное бедро без кожи и кости, Репчатый лук, Кокосовое молоко (несладкое), Лимон, Оливковое масло, Имбирь, Острый перец (чили), Куркума, Соль поваренная, Чёрный перец
Взбить блендером: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте куриное бедро без кожи и кости (300 г) кусочками, а репчатый лук (100 г) — мелким кубиком.

Обжарьте курицу на оливковом масле (20 г) до румяной корочки, добавьте лук и имбирь (5 г), Добавьте соль поваренную (2 г) и чёрный перец (1 г).

Добавьте куркуму (2 г), острый перец (чили) (2 г) и лимон (60 г), накройте крышкой и готовьте 10 минут.

Влейте кокосовое молоко без сахара (100 г) и тушите ещё 5 минут на слабом огне.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица по-катарски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Греческие тефтели с фетой
Рецепты на кето: Греческие тефтели с фетойБлендерПросто1 / 4
Курица в грузинском стиле с зеленью
Рецепты на кето: Курица в грузинском стиле с зеленьюБлендерПросто1 / 4
Треска в беконе
Рецепты на кето: Треска в беконеБлендерОчень просто1 / 4
Холодный куриный рулет с сыром и помидором
Рецепты на кето: Холодный куриный рулет с сыром и помидоромДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса