Курица по-катарски

Куриное бедро и кокосовое молоко дают сытную основу с белком и жиром, а лимон, имбирь и куркума делают вкус ярким. Блюдо готовится в одной сковороде без крупяного гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
833
Порций: 2 (1 порция ≈ 296 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Куриное бедро без кожи и кости, Репчатый лук, Кокосовое молоко (несладкое), Лимон, Оливковое масло, Имбирь, Острый перец (чили), Куркума, Соль поваренная, Чёрный перец
Приготовление: 10 мин. Тушить: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте куриное бедро без кожи и кости (300 г) кусочками, а репчатый лук (100 г) — мелким кубиком.

Обжарьте курицу на оливковом масле (20 г) до румяной корочки, добавьте лук и имбирь (5 г), Добавьте соль поваренную (2 г) и чёрный перец (1 г).

Добавьте куркуму (2 г), острый перец (чили) (2 г) и лимон (60 г), накройте крышкой и готовьте 10 минут.

Влейте кокосовое молоко без сахара (100 г) и тушите ещё 5 минут на слабом огне.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица по-катарски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Запеканка из баклажанов с острым томатным соусом
Рецепты на кето: Запеканка из баклажанов с острым томатным соусомСредняяТеплыйОстрый1 / 4
Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайски
Рецепты на кето: Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайскиСредняяТеплыйОстрый1 / 4
Острая сырная запеканка
Рецепты на кето: Острая сырная запеканкаМиксерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Соус из крыжовника с перцем и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из крыжовника с перцем и чеснокомБлендерПростоОстрый1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Баклажаны в томатном соке
Веганские блюдаРецепты на кето: Баклажаны в томатном сокеОчень простоТеплый1 / 4
Баклажаны с перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Баклажаны с перцемБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Кабачки с морковью и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Кабачки с морковью и чеснокомОчень простоТеплый1 / 4
Свекла тушеная с морковью и луком
Веганские блюдаРецепты на кето: Свекла тушеная с морковью и лукомОчень простоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриное филе в лимонно-соевом маринаде
Рецепты на кето: Куриное филе в лимонно-соевом маринадеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Курица на бутылке
Рецепты на кето: Курица на бутылкеПростоТеплый1 / 4
Мясной рулет из говядины, курицы и индейки
Рецепты на кето: Мясной рулет из говядины, курицы и индейкиСредняя1 / 4
Рулет из филе курицы в беконе
Рецепты на кето: Рулет из филе курицы в беконеСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса