Курица в сметанном соусе с моцареллой и чили

Курица запекается в сметанном соусе с моцареллой и чили. Блюдо даёт много белка и жиров и подходит для сытного кето-ужина. Подавайте его к мясу, рыбе или овощам, чтобы подчеркнуть вкус основного блюда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 263 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Курица, Сметана 30%, Моцарелла, Репчатый лук, Чеснок, Острый перец чили, Кардамон, Орегано, Паприка
Смешать: 10 мин. Выпекать в духовке: 1 ч 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте репчатый лук (30 г).

Нарежьте курицу (700 г), лук (30 г) и чеснок (10 г). Смешайте сметану 30% (200 г) с моцареллой (100 г), чили (5 г), кардамоном, орегано (2 г), паприкой, солью и перцем.

Переложите курицу в форму, залейте соусом и запекайте при 180°C около 1 часа 20 минут, пока мясо полностью не приготовится.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица в сметанном соусе с моцареллой и чили", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПросто1 / 4
Лосось с лаймовым маслом
Рецепты на кето: Лосось с лаймовым масломБлендерОчень просто1 / 4
Сырная запеканка из кабачков
Рецепты на кето: Сырная запеканка из кабачковБлендерПросто1 / 4
Треска в беконе
Рецепты на кето: Треска в беконеБлендерОчень просто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Рецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Рецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса