Куриные котлеты с зеленью и мацони

Сочные куриные котлеты дают белок, а петрушка и мацони помогают получить мягкую текстуру без хлеба и муки. Быстрое обжаривание и короткое доведение под крышкой сохраняют нежность внутри.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
2 кг 857 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 172 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Курица, Репчатый лук, Мацони, Петрушка, Соль поваренная, Чёрный перец
Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 4 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте курицу (1200 г), тёртый репчатый лук (100 г), мелко нарезанную петрушку (15 г), мацони (45 г), соль поваренную (12,5 г) и чёрный перец (1 г).

Сформируйте из смеси 14–16 котлет.

Обжарьте котлеты по 3–4 минуты с каждой стороны.

Готовьте котлеты под крышкой ещё 5 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные котлеты с зеленью и мацони", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Кабачковая лапша с тефтелями в сливочном соусе
Рецепты на кето: Кабачковая лапша с тефтелями в сливочном соусеБлендерПросто1 / 4
Котлеты из индейки с тыквой
Рецепты на кето: Котлеты из индейки с тыквойПросто1 / 4
Котлеты из индейки с укропом
Рецепты на кето: Котлеты из индейки с укропомПросто1 / 4
Суп с тефтелями из индейки и кабачковой лапшой
Рецепты на кето: Суп с тефтелями из индейки и кабачковой лапшойПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриная печень в сырном соусе
Рецепты на кето: Куриная печень в сырном соусеПросто1 / 4
Куриные колбаски с сыром и сливками
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и сливкамиБлендерСредняя1 / 4
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Сырные колбаски из свинины и говядины
Рецепты на кето: Сырные колбаски из свинины и говядиныКолбасный шприцТермометр с щупомМясорубкаГрильПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса