Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Десерты и сладости Лимонное мороженое

Лимонное мороженое

  
Источник насыщенных жиров и белка, это мороженое поддерживает здоровье кожи и иммунной системы благодаря витаминам и антиоксидантам лимона. Освежающий вкус идеально подходит для десерта без сахара.
Содержание
  1. Ингредиенты
  2. Приготовление
Ингредиенты
Порций: 
 ИнгредиентКол-во, гр
Сливки 35% жирности
Яйцо
Эритритол
Лимон
Цедра лимона
Краситель Аннато ↺по вкусу
 
 Выход продукта:660 
Добавить блюдо в меню
Время на приготовление, мин
5
10
5
8 
15
8  20  - 8  35 
Макроэлементы в 100 гр
Белки4.7 
Усваиваемые белки 2.9 
Жиры24.7 
Чистые углеводы 2.2 
Калории251 ккал
Индексы
Гликемический индекс 0.9
Гликемическая нагрузка 0.1
Инсулиновый индекс, II 14.6
Воспалительный индекс, DII 0.02
Антиоксидантный, ORAC 212
Ккал в деньПолРост
ПохудениеУдержаниеНабор
26%19%16%
972 1350 1620 
БЖУ
Аминокислоты
Липиды
РДН на 100 гр
Витамины
Нутриент% от РДН
A93
B236
B1217
B4 (Холин)20
B715
D13
B512
B65
B15
Минералы
Нутриент% от РДН
Селен16
Фтор14
Фосфор12
Кальций6
Железо3
Йод6
Калий7
Коэнзим Q105
Липиды
Нутриент% от РДН
Пальмитиновая кислота (Насыщенная)100
Холестерин68
Олеиновая кислота (Омега-9)29
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)23
Арахидоновая кислота (AA, Омега-6)27
Аминокислоты
Нутриент% от РДН
Триптофан19
Метионин14
Лизин14
Изолейцин14
Фенилаланин11
Лейцин11
Селеноцистеин6
Тирозин9
Аланин13
Треонин9
Валин9
Лимонное мороженое
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Еще мороженое:Больше рецептов
Клубничное мороженоеКлубничное мороженоеЛимонное мороженоеЛимонное мороженоеПломбир с карамельюПломбир с карамельюШоколадно-фундучное мороженое с авокадоШоколадно-фундучное мороженое с авокадо
Еще охлажденные:Больше рецептов
Квашеная свеклаКвашеная свеклаОливье с языком и микрозеленьюОливье с языком и микрозеленьюСалат из краба с пекинской капустой, кедровыми орешками и авокадоСалат из краба с пекинской капустой, кедровыми орешками и авокадоСолёный минтайСолёный минтай
Смотрите другие десерты и сладости:
Конфеты из арахисовой пастыКонфеты из арахисовой пастыМороженое с апельсином и черным перцемМороженое с апельсином и черным перцемМягкое печенье из сливочного сыраМягкое печенье из сливочного сыраПесочное печеньеПесочное печенье
Рекомендуем почитать:Все статьи
Жим гантелей над головой. Описание и техника выполненияЖим гантелей над головой. Описание и техника выполненияПриседания со штангой. Описание и техника выполненияПриседания со штангой. Описание и техника выполненияРазводка гантелей лежа. Описание и техника выполненияРазводка гантелей лежа. Описание и техника выполненияФранцузский жим. Описание и техника выполненияФранцузский жим. Описание и техника выполнения
Раздел:
Десерты и сладости
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога