Кокосовое масло или масло для смазки кружки (1 чайная ложка)
Грубо нарезанный темный шоколад (15 г)
Смешайте все сухие ингредиенты: миндальную муку, какао-порошок, эритрит, разрыхлитель, ваниль и соль в небольшой миске. После этого добавьте в смесь взбитые яйца и растопленное кокосовое масло. В завершение добавьте грубо нарезанный темный шоколад и тщательно перемешайте до получения однородного теста.
Разделите тесто равномерно на четыре хорошо смазанные кружки. Для смазки используйте кокосовое масло или любое другое растительное масло.
Поместите кружки в микроволновую печь и готовьте на высокой мощности в течение 1–1,5 минут (при мощности 700 ватт).
После приготовления дайте маффинам остыть в течение одной минуты.
Польза для здоровья
Улучшение обмена веществ
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Маффин в кружке", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Название ▶️
Рецепт ▶️
Ингредиенты ▶️
Макроэлементы в блюде ▶️
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Маффин в кружке":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Маффин в кружке", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен